了解便秘的原因

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/5/15 9:26:00

    你了解便秘的原因是什么嗎？便秘的原因有很多，我們一起來(lái)了解便秘的原因。中醫(yī)認(rèn)為，便秘的原因由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。

    1.燥熱內(nèi)結(jié)，中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食辛辣厚昧，過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱(chēng)為熱秘。

    2.氣機(jī)郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂氣內(nèi)滯而物不行。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱(chēng)為氣秘。

    3.津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過(guò)于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱(chēng)為虛秘。

    4.脾腎虛寒年高久病，腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽(yáng)不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽(yáng)衰，溫照無(wú)權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無(wú)力，大便艱難，稱(chēng)為冷秘。

    便秘的原因還有：
    1.排便習(xí)慣差很多人常為了省時(shí)間，邊上廁所邊看書(shū)報(bào)雜志；或是即使有便意，也為了忙其他事拼命憋住。這樣長(zhǎng)期下來(lái)腸胃運(yùn)作會(huì)受阻，導(dǎo)致糞便停留過(guò)久變得干硬，形成便秘；更糟的是連肛門(mén)也變得收縮無(wú)力，甚至很難感到有便意。

    2. 飲食太糟糕緊張時(shí)，人體會(huì)大量分泌副腎皮質(zhì)刺激荷爾蒙，妨礙大腦休息；如果壓力大到出現(xiàn)慢性焦慮、反射性恐懼，也很容易讓人做惡夢(mèng)，進(jìn)而從夢(mèng)中驚醒。

    3. 活動(dòng)太少排便時(shí)特別需要使用腹部肌肉，偏偏上班族久坐不動(dòng)腹肌都成了五花肉。腹肌松弛使不上力，腸道蠕動(dòng)也減緩，便秘就跟著發(fā)生了。

    食物在消化道內(nèi)完成消化吸收過(guò)程，不能被消化吸收的殘?jiān)糠郑约S便的形式排出體外。正常情況下，每天進(jìn)人結(jié)腸的食糜約500-l000ml。結(jié)腸的功能有兩種，一種為吸收功能，吸收水和電解質(zhì)，主要在近端結(jié)腸完成;另一功能為貯存功能，主要在遠(yuǎn)端結(jié)腸。排便大致可分為兩個(gè)步驟：①糞便向直腸推進(jìn)，正常情況下，結(jié)腸每日有數(shù)次集團(tuán)蠕動(dòng)，多在餐后發(fā)生(胃腸反)，使糞便迅速進(jìn)人直腸，擴(kuò)張并刺激一直腸鼓膜射;②直腸排空，當(dāng)直腸充滿糞便后便發(fā)生便意。排便動(dòng)作受大腦皮層和腰骶部脊髓內(nèi)低級(jí)中樞調(diào)節(jié)。通過(guò)直腸收縮、肛門(mén)括約肌松弛、腹肌及膈肌收縮，將糞便排出體外。

    百濟(jì)藥師溫馨提示：便秘的原因，維持正常排便需要以下幾個(gè)條件：①飲食量及所含的纖維量適當(dāng)，有足夠的水分;②胃腸道通暢，消化、吸收、蠕動(dòng)正常③有正常的排便所射，腹肌及膈肌有足夠的力量協(xié)助排便動(dòng)作以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都可以導(dǎo)致便秘。

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