促進傷口愈合的方法

導讀： 大多數人都有過意外地割傷和燒傷經歷，并且大多數是小事。假如受傷嚴重或是大量的出血，那就應該立刻看醫生了。然而大多數的情形，小傷會自己愈合得相當好，而且有很多的治療法能夠緩和疼痛并促進傷口愈合。

對于輕微燒傷，最好的處理辦法是用冷水甚至冰塊，去解除這類受傷的熱度和刺痛。對于止痛和預防受傷惡化兩者來說，這些家庭治療法非常有效，因為經常發生的是傷口附近的細胞逐漸發炎。

假如您被輕微割傷，最好是用溫和的肥皂和水輕輕地清洗傷口，而且保持傷口不動直到流血停止。

有些情形，提高受傷的部位也會使血流離開傷口，并且促進凝固作用。假如持續流血，只要在割傷的地方施壓力幾分鐘，這樣通常會止住流血。假如血還是不止或是流得很厲害，一定要找醫生。（記住，假如您正在服用阿司匹林或定期地服用其他的血液稀釋劑，則需比較久的時間，血液才能凝塊和停止流血。）下面的補品也可以加速愈合的進行。

  除此以外，輔助藥物也有更好的療效。

1．將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用

2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合,也有助...在我們日常生活中,含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...

3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用。

下面為大家介紹集中適宜傷口愈合的食物：

1. 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

2. 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3． 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4. 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5. 維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6. 維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫

7. 不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利于傷口愈合

  百濟藥師溫馨提醒：只要你能科學、認真的對待傷口，一定可以把疤痕和色素沉著限制在最輕的程度并有效的促進傷口愈合。在醫生指導下也可以用一些藥物. 如需幫助，歡迎撥打服務熱線400-101-6868，咨詢專科藥師。

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