一直以來，大家都羨慕白領，他們天天穿西服，做辦公室，看那種生活看上去又輕松又舒適。但是，殊不知白領的生活也不是大家想象的那么無憂無慮。很多白領工作壓力非常大，不得不靠咖啡、濃茶來維持他們的工作效率。到后面，工作問題是解決了，但是健康問題又隨之而來，很多白領們都或多或少地會有頭痛的毛病，其中有一種就是偏頭痛。 

    那么引起偏頭痛原因是什么呢?偏頭痛原因是發作性血管舒縮功能不穩定及某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛，可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆，發作時可伴有惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂表現。偏頭痛原因的詳情目前尚不清楚，輕者可服用一般的鎮痛劑和安定劑，長期頻繁發作者應考慮長期預防性藥物治療。 

    偏頭痛又分為預兆性偏頭痛和非預兆性偏頭痛。預兆性偏頭痛又稱典型性偏頭痛，一般會在頭痛發作之前有其他部位的疼痛或生理障礙，如眼睛痛，耳鳴，聽力減退甚至神經錯亂。非預兆性偏頭痛最為常見，又稱普通型偏頭痛，發作開始時中度鈍痛或不適，一段時間后會有嚴重的搏動性痛或跳痛，睡眠后可以緩解。 

    引發偏頭痛原因有很多，比如說：精神壓力大，情緒變化劇烈，飲食不當，睡眠不規律，天氣變化劇烈，所處海拔、時區、光線強度、噪音強度的變化劇烈，長時間的電磁輻射影響，性激素分泌刺激也會引發偏頭痛。 

    目前醫學上尚未有有效的藥物，能使偏頭痛永不復發！不過，實踐證明，根據偏頭痛原因，患者除通過心理調整、飲食調養之外，最有效的治療方式是在偏頭痛的間隙期間進行預防性治療： 

    少碰3C食品（引發偏頭痛原因之首）--奶酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（Citrousfruit），以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，也是引發偏頭痛原因之一所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物；小心熱狗，熏肉等加工食品；警惕代糖（阿巴斯甜等）食品；謹慎使用止痛藥、感冒糖漿；拒絕咖啡、巧克力、含酒精飲料等刺激性食品；多吃新鮮蔬菜水果以及富含鎂的豆制品、堅果如花生、核桃等。

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