美國人怎樣預防偏頭痛

偏頭痛不再是單純癥狀
　　最近，在美國芝加哥舉行的偏頭痛預防峰會上，美國頭痛協會公布了偏頭痛預防指南的專家共識。專家明確提出，經過15年的研究，偏頭痛已不再被認為是一個單純的癥狀，而是一個慢性病。因此，對患者進行的檢查和治療，不應僅將關注的重點放在發作時，也應觀察和掌握發作間歇期的情況。
　　專家指出，雖然目前有許多藥物可供選擇，但對患者進行健康教育對預防偏頭痛非常重要。當患者對偏頭痛有比較深刻的認識時，他們對醫囑的遵守和改變不良生活方式的決心會明顯提高，從而提高藥物的療效。

誘發偏頭痛的因素
    偏頭痛的誘發因素很多，而且因人而異。這些因素包括，飲食，如奶酪、紅葡萄酒等；活動，如活動不規律、休息不足；環境，如燈太亮、有煙霧；激素水平波動，如月經周期的影響、服用避孕藥等；情緒不佳，如抑郁、焦慮等；過度服用止痛藥。

40％的偏頭痛可預防
    專家根據美國偏頭痛流行病學和預防研究項目的數據得出共識，40％的偏頭痛是可以預防的。這項研究對162576名年齡大于12歲的美國偏頭痛患者治療前后的狀況進行了調查，是迄今世界上最大的偏頭痛研究項目。研究結果表明，12％的美國人患偏頭痛，40％的患者經過預防性治療后，可減少甚至完全避免偏頭痛的發作。

什么人應該去醫院做檢查:
     最近幾天或幾周頭痛的程度在加重或次數在增加。

    以前從未有過頭痛（特別是50歲以上者），現在突然出現頭痛且不能自行緩解。
　　視力或聽力下降，對光線或聲音敏感。
　　服用了從藥店買來的非處方止痛藥后仍然頭痛。
　　記憶力和判斷能力下降。
　　頭痛時伴有頸部僵硬、惡心、嘔吐、發熱、呼吸異常等。

哪些患者應開始預防性治療  

每月發作次數不少于兩次，每月不能工作的天數不少于3天。
    患者認為反復發作的偏頭痛已嚴重影響了日常生活和工作。
    每周最少兩次由于急性發作必須服藥。
    在發作時無法及時服藥，或服藥無效。

TAG：偏頭痛 預防