2型糖尿病的飲食需要注意什么?

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/6/15 5:17:00

導(dǎo)讀：飲食是我們的身體和生活中必不可少的營養(yǎng)之一，也是導(dǎo)致疾病的重要原因之一，因為飲食的不規(guī)律才會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。糖尿病患者飲食是十分重要的，合理安排2型糖尿病的飲食對病情的控制也很重要，因此，糖尿病患者們需要對飲食重視起來，以便于病情得到有效的控制，那么2型糖尿病的飲食需要注意哪些呢?

2型糖尿病的飲食要注意的事情有很多，首先就是飲食要規(guī)律、營養(yǎng)搭配要合理，而且要長期堅持，要注意粗、細(xì)搭配，不論是什么食物，都不能過量食用。

2型糖尿病的飲食最好是吃七成飽，少吃多餐，患者要注意不要吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因為這些會加重糖尿病的病情，吃降糖西藥的達(dá)半年以上者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慢慢減量，直至停服。

飲食要注意多樣化，要能夠
滿足人體所需的營養(yǎng)，以利健康長壽，要注意預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥如動脈硬化、便秘等。

2型糖尿病的飲食注意:
1、糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。

2、應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營養(yǎng)。

3、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。

4、供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每日進(jìn)食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。谷類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。

5、供給充足的食物纖維。流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其機(jī)理可能是膳食纖維具有吸水性，能夠改變食物在胃腸道傳送時間，因此主張?zhí)悄虿★嬍持幸黾由攀忱w維的量。膳食中應(yīng)吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。

6、供給充足的維生素和無機(jī)鹽。凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。粗糧、干豆類、蛋、動物內(nèi)臟和綠葉蔬菜含維生素B族較多。新鮮蔬菜含維生素C較多，應(yīng)注意補(bǔ)充。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：通過上述內(nèi)容的介紹，相信您對2型糖尿病的飲食注意都已有了相應(yīng)的了解了。糖尿病患者不會影響其獲得美滿的婚姻與家庭。糖尿病患者性功能減退或陽痿，見于長期病情控制不滿意的患者，可望在血糖得到控制后或適當(dāng)治療得到恢復(fù)，切忌濫服壯陽藥物，耗傷津液，助火劫陰，加速糖尿病的進(jìn)展。

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