產后抑郁癥的護理，全家總動員

   導讀：許多新媽媽生產完之后，由于面對身份及產后身體的突然改變，一時間會覺得無所適從，容易產生后抑郁癥。對于產后抑郁的護理非常重要，是避免產后抑郁危害不可缺少的環節。那么，產后抑郁癥的護理應注意什么問題呢？

產后抑郁癥多發生在產后2周內，產后4～6周癥狀逐漸明顯。產婦表現為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不愿與人交流，甚至與丈夫產生隔閡。有的產婦對家庭缺乏信心，流露出對生活的厭倦，食欲明顯下降，還有可能伴有頭暈、頭痛、心率加快、呼吸增加、便秘、對事物反應遲鈍、注意力不易集中等癥狀。嚴重者會出現思維障礙，甚至有可能出現自殺或者傷害孩子的行為。

 

產后抑郁癥的護理，最重要的是讓新媽媽有一個正確的認識，認識到自己的母親角色，做好母乳喂養的宣教工作。初為人母，對如何喂養好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質，往往感到十分困難，這時應主動與產母交流，傾聽她們的想法和感受，表現出同情心，主動關心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的心情，教會她們護理孩子的一般知識和技能，消除產母自認為無能的心態，運用母親角色，關心，愛護，觸摸嬰兒，與她們進行情感交流，及時進行母乳喂養的指導，講述母乳喂養的優點，發揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應。

 

產后抑郁癥的護理要有一個良好的家庭氛圍，有利于家庭各成員角色的獲得，有利于建立多種親情關系，家庭成員除在生活上關心、體貼產母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實際問題，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。產后四個月是否進行純母乳喂養，是否堅持母乳喂養是關鍵，其中需要家人的幫助和監督，遇到問題，應一起討論有效的應對措施。

 

產后是產婦精神狀態最不穩定的時期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產婦體型恢復狀況等，都應盡可能避免。

 

百濟藥師溫馨提醒：在產后抑郁癥的護理中，丈夫起到的作用是非常重要的，應給予妻子更多的關愛與信心，并參與照顧產婦，整理家務，照顧嬰兒及提供物質幫助及精神支持。

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