產(chǎn)后抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產(chǎn)婦帶來(lái)痛苦，還嚴(yán)重影響孩子的健康成長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)自殺等嚴(yán)重情況。患了產(chǎn)后抑郁癥可采取藥物會(huì)物理等治療，但最重要的是做好預(yù)防，將產(chǎn)后抑郁癥阻擋在外，以下是一些預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的方法，希望對(duì)您有所幫助。

      1、孕婦應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前保健。在產(chǎn)前檢查中，孕婦要向醫(yī)生咨詢有關(guān)分娩的知識(shí)，了解分娩的過(guò)程，還要請(qǐng)教一些分娩過(guò)程中的放松方法，以減輕產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中的緊張、恐懼心理。

      2、同時(shí)還要積極處理孕期中的異常情況，盡可能消除不良的精神與身體刺激。

      3、對(duì)既往有精神異常病史或抑郁癥家庭史的孕婦，應(yīng)定期請(qǐng)心理醫(yī)生觀察，并充分休息，避免疲勞過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)高齡初產(chǎn)婦及純母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，醫(yī)生和家人應(yīng)當(dāng)給予更多的關(guān)注，指導(dǎo)和幫助她們處理生活中受到的應(yīng)激壓力。

      4、對(duì)于有焦慮癥狀、手術(shù)產(chǎn)的產(chǎn)婦，是存在抑郁癥高危因素的產(chǎn)婦，醫(yī)生和家人也要給予足夠重視。

      5、作為丈夫，應(yīng)處理好夫妻關(guān)系，并協(xié)調(diào)好婆媳關(guān)系，改善家庭生活環(huán)境。家人的支持是幫助產(chǎn)婦安全渡過(guò)月子期的重要力量。據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，約有2/3 的產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一定程度的焦慮、不安、情緒低落，容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁，但一般來(lái)說(shuō)程度不重，是正常現(xiàn)象。產(chǎn)后抑郁癥不同，它的程度比較重，是由生理、心理、社會(huì)等多方面因素作用而產(chǎn)生的情感性精神病。多于產(chǎn)后2 周發(fā)病，產(chǎn)后4 ～ 6 周癥狀明顯。

      百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上內(nèi)容主要介紹了預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的一些方法。如還需了解產(chǎn)后抑郁癥的治療，用藥等信息，可致電百濟(jì)新特藥房全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線400-101-6868，您將會(huì)得到細(xì)心接待、耐心指導(dǎo)。