偏頭痛患者不宜吃的飲食有哪些

　　偏頭痛患者不宜吃的飲食有哪些?偏頭痛患者在治療疾病時候，一定要注意飲食的調理，合理的飲食有助于疾病的恢復，患者平時要少吃一些辛辣刺激的食物，養成好的生活習慣。我們來具體了解下吧。

　　1、富含酪氨酸的食物。

　　我們可以簡單的記憶為3C食物，即奶酪、巧克力和柑橘類食物均富含酪氨酸，其它還有腌漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等也富含酪氨酸，而酪氨酸是偏頭痛的觸發劑。

　　2、經過加工的肉類食品。

　　腌肉、臘肉、香腸、熱狗、臘腸和火腿等腌熏肉類、加工肉品等因含有亞硝酸鹽也能引發偏頭痛。

　　3、阿斯巴甜代糖食品。

　　研究證實阿斯巴甜的攝入可以加大偏頭痛患者患病的頻率，延長病痛持續時間。在低糖可樂、低糖汽水、口香糖和冰淇淋中都可能含有阿斯巴甜，所以要避免食入。

　　4、咖啡及含咖啡因食品。

　　偏頭痛患者要避免飲用咖啡及食入含咖啡因的飲品和食品，因為咖啡因會刺激神經系統引發偏頭疼。

　　5、酒精(尤其是紅酒)。

　　所有酒精類飲料都會引發頭痛，紅酒和啤酒中，除了有酒精外，還含有前面提到的酪氨酸，以及組胺和亞硝酸鹽，這些物質都會引發頭痛。特別是紅酒還存在另外一種可能引起頭痛的物質-單寧，又叫鞣酸，尤其需要避免飲用。

　　偏頭痛的治療患者一定要把握好疾病的治療時機，要注意平時多休息，做好疾病的治療工作。更多關于偏頭痛患者飲食的相關知識，患者也可以咨詢自己的主治醫生，做好疾病治療工作。

TAG：偏頭痛飲食 偏頭痛