運動少，應酬多，小心痛風找上門

   導讀：在痛風病人中，發現這么一現象，大多數患者是老板，老總。這些病人絕大部分都是平時飯局多、運動少，且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上吃了較多的海鮮等，第二天醒來就發現腳趾或其他關節劇痛難忍。在此百濟藥師呼吁大家要合理控制飲食，注意勞逸結合，避免痛風找上門。

    近幾年發現，痛風患病的患者有一個特點：大多數是壓力大，工作忙，起居不規律的工作狂，每天只能睡三四個鐘頭。出門都是小車，體力活動越來越少，又沒有時間進行體育鍛煉。這類“工作狂”一定要警惕，不要被工作牽著鼻子走。當工作威脅到你的健康時，一定要推掉一些不必要的應酬甚至工作，把時間還給休息，留給自己，注意勞逸結合，避免過度勞累。

    控制飲食是治療痛風的基本措施，也可以說是根本性措施。控制飲食做起來既簡單易行，又沒有任何副作用，可是很多人就是難以做到。難就難在必須隨時抵抗“香甜可口”的誘惑，堅持到底。這就需要大家清楚地認識飲食控制的重要性，腦子里繃緊這根“弦”，千萬不能貪圖口福，斷送幸福。原則上不要大魚大肉、暴飲暴食，不喝酒，不吃動物內臟，如肝、腎、腦、心、腸等和肉類的湯，少吃海產品，并且喝充足的水分。

    此外，以下幾類人要定期體檢，密切關注血尿酸濃度：60歲以上的老人；肥胖的中年男性及絕經期后的女性；高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病患者；糖尿病，尤其是Ⅱ型糖尿病患者；原因未定的關節炎，尤其是中年以上的患者；腎結石、尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者；有痛風家族史的成員；長期嗜食肉類，并有飲酒習慣的中年人。當懷疑患有痛風性關節炎時，應該進一步做骨關節X線檢查以確診。

    據調查，目前痛風患者正出現年輕化趨勢，不足40歲的初次發病者比10年前增加了將近30%。因此大家因此重視痛風，加強鍛煉，控制飲食，有效的預防痛風。如您還需更詳細了解，請拔打百濟新特藥房的全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢相關藥師。

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