高血壓實際上是以血壓升高為首要特征的全身代謝性疾病和生活方式相關性疾病,目前我國1/3的成年人血脂偏高,現有高血壓患者1.3億。高血壓的飲食治療原則是:高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱。
1、要飲食有節:做到定時定量、不可過饑過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。
2、要低鹽飲食:每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動脈硬化過程加快。
3、要多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。
4,要多食具有降壓作用的食品,如綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等。
目前市場上的降壓藥很多,很多高血壓患者,選用了不適合自己的降血壓藥,不僅不能降低血壓,還讓自己變得煩躁,讓血壓上升。傲坦相比單方制劑降壓達標率更高,能使更多患者血壓達標。臨床上,患者對復方制劑依從性高,更有利于堅持服藥。
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