怎么預防銀屑病冬季復發

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　　銀屑病也就是平時所得牛皮癬，特征表現之一就是皮膚上會出現很多十分容易掉落的皮屑，看起來像是電線桿上經過風吹雨打之后的小廣告。除了會影響到個人形象，銀屑病會在冬季的時候加重或者是復發，怎么預防銀屑病冬季復發呢?

　　冬季的特點就是天氣寒冷、空氣干燥，在這種環境下，原本就由于銀屑病而被破壞的肌膚屏障，由于水分的丟失而破壞得更加嚴重，抵抗力下降之后更加容易被攻破，因此出現了銀屑病的皮損范圍加重，或者是原本已經控制得很好，皮損基本消失的，也重新出現了鱗屑。

　　因此冬季預防銀屑病的重點在于保濕，可以分為幾個步驟進行。首先是選擇一款合適的、溫和的潤膚霜，例如納清護膚乳液，在洗澡后及時涂抹在肌膚；其次是洗澡的次數以及水溫，冬季皮脂分泌減少，如果條件允許，可以減少洗澡的次數，選擇的沐浴露也應當是溫和的，避免刺激到肌膚，如納清沐浴液；最后是提高空氣中的濕度，可以在室內放置加濕器，或者是一盆水，使空氣中的水分含量升高。

　　除了基礎的保濕措施，銀屑病患者還應當保持積極、樂觀、向上的情緒，樹立戰勝疾病的信心，保持平常的心態；避免精神過度緊張，壓力過大，注意勞逸結合；不抽煙、不喝酒，不吃辛辣刺激食物，養成良好的生活習慣；經常參加體育鍛煉，預防感染，尤其是在寒冷的季節，應經常進行戶外運動；積極治療感染的傷口及炎癥，避免各種外傷的發生。

　　堅持治療也是十分重要的，定期復診，在醫生的指導下調整治療方案，盡量避免忘記吃藥等情況發生。銀屑病目前的治療藥物已經有很多，例如外用的適今可、達力士等，或者是口服的迪銀、新體卡松等，通過合理的治療大多情況下都能控制并改善病情。

　　最后的最后，銀屑病的治療是一個漫長的過程，并且目前還沒有能夠徹底治愈的方法，但也不用過于灰心的放棄。通過有效的治療，也有部分的患者已經能夠在幾年的時間內不在出現皮損，只需要在生活中注意避免誘使復發。

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