便秘的原因有哪些

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/7/11 14:00:00

　　導讀：養成一個好的排便習慣是非常重要的，一般正常的排便時間在起床后的十分鐘內，這個時候可以喝一大杯白開水，促進排便。糞便就是我們體內的垃圾，試著想想大量的垃圾長期堆積在腸道內會滋生多少的細菌，所以說便秘對于我們的身體來說危害是非常大的。那么，便秘的原因有哪些呢?

　　長期便秘的原因1、忽視正常的便意，。沒有養成定時排便的習慣，排便反射受到抑制，日久引起便秘。長期便秘的原因 2、缺乏食物纖維，飲食過于精細少渣，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。長期便秘的原因3、液體量攝入不足。飲水較少，水分大都被腸道吸收，導致大便干燥，排便困難，進而發生便秘。長期便秘的原因4、不活動、肥胖。特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進。必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。

　　便秘日常護理：養成良好的排便習慣每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感，對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

　　以上這些就是便秘的相關原因，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在出現便秘后一定要積極的配合醫生做治療，另外便秘用藥主要有：非比麩、美常安等等，患者們可以遵循醫囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時撥打熱線400-101-6868咨詢。

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