脊椎亂捏亂揉 小心加重病情

   生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。“萬病之源，起于頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。頸椎作用大，卻容易出問題。因為活動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。骨科上一般認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。其中最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%—70%。這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。

    生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。“萬病之源，起于頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。頸椎作用大，卻容易出問題。因為活動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。骨科上一般認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。其中最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%—70%。這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。

    頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。

    交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸后痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛干澀，心跳加快等。椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩、下肢僵硬，胸腹和四肢緊束，不聽指揮等癥狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。 

    還有些疾病看似與頸椎關系不大，實際可能是頸椎所引起。例如由于頸交感神經受到刺激或損傷，損傷胃黏膜，引起頸椎性胃炎；因為頸椎神經根受到損害，或心臟交感神經受到刺激，出現心絞痛。此外，還可能引起視力模糊等。在做出診斷之前，這些疾病要明確排除臟器本身病變后，才考慮可能與頸椎有關。

    從中醫角度看，頸椎是人體十分關鍵的部位之一。頸椎位于人體督脈的位置。督脈又稱陽脈之海，是奇經八脈之一，它起自會陰部，循背部脊柱正中線向上，經過后頸部，越過頭頂部，止于顏面部。它在循行過程中與脊髓、腦和諸陽經相連，是陽經經脈的總綱。頸椎不好，脈絡就可能出問題。

    亂捏亂揉加重病情

    生活中人們如果感到頸椎不舒服，一般會讓家人幫忙“捶捶后背，揉揉肩”。一些較為嚴重的患者可能會找人按摩、推拿。頸椎病類型不一樣，治療方法也各不相同。隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大傷害，嚴重者甚至會導致癱瘓。

    按壓兩個穴位也可以緩解頸椎疼。一個是風池穴，位于后頸部，后頭骨下兩條大筋外緣凹陷中，與耳垂齊平。低頭伏案后按揉5分鐘，可以改善腦部血液循環，消除頭暈、頭悶等癥狀。另一個是肩井穴，在乳頭正上方與肩線的交接處，用食指和中指并攏按揉，可放松頸椎。

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