導讀：對于女性朋友而言，每個月難免有那么幾天要受點小苦，那就是痛經。痛經怎么緩解呢？有些人癥狀比較輕，但有些人每次月經前后都會感到腹痛難忍，痛的時候會大汗淋漓，臉色蒼白，惡心，想嘔吐，還伴隨有乳房和腰部的墜脹。痛經怎么緩解？下面百濟護理師為您詳細介紹中醫是如何緩解痛經的。

月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過后自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。要注意與月經無關的腹痛，不是痛經。

氣滯血瘀型痛經怎么緩解？

如果月經前或是經期出現小腹脹痛，按揉后疼痛還會加重，或是同時還有乳房脹痛，煩躁不安，容易發怒，經量少或行經不暢，經色紫黯，夾有血塊，舌紫黯或有瘀點。這就是屬于氣滯血瘀型的痛經。

氣滯血瘀型痛經宜采用五行中藥外敷：此型屬肝氣郁滯，所以在治療時就要用調肝木，活血化瘀為主。方法：丁香、冰片、細辛、川芎、延胡索、紅花等藥物等量，一起混勻后用生姜汁將藥物調成糊狀，在每次月經前3天就開始用藥膏服帖在臍部，每天一次，用到月經結束時為好。

氣虛血弱型痛經怎么緩解？

如果在經期小腹感到綿綿疼痛，揉和按摩，月經量較少，顏色較淡，質清稀，同時伴有疲倦乏力，面色萎黃，食欲不佳，大便稀等，這就屬于氣血虛弱性痛經。

氣虛血弱型痛經宜采用五行中藥外敷法：當歸、白芍、延胡索、蒲黃、桂心各30g，磨成細末，用酒調成餅狀。在每次月經來潮前一周開始敷貼在氣海穴(肚臍)、中極穴(關元穴下約1.5厘米處)，每天換藥一次，直到月經結束，用3個周期。

中成藥：烏雞白鳳丸，每次一丸，每日2次；八寶坤順丸，每次一丸，每日2次，開水送服。

陽虛內寒型痛經怎么緩解？

如果在經期或是月經后出現小腹感到冷痛，揉按，或用熱水袋熱敷后疼痛可以減輕，月經顏色淡，量少，怕冷，手腳涼，腰膝酸軟，舌苔白。那就屬于陽虛內寒型痛經。

陽虛內寒型痛經宜采用五行中藥外敷法：用麝香追風膏貼在三陰交穴(腳內踝上一橫掌處)、氣海穴(肚臍下約一寸)、神闕穴(肚臍).每天更換一次，從月經前五天就開始敷，到月經結束時停止，連續3個月為1個療程。中成藥：女金丹，每次一丸，每日兩次，溫開水送服；艾附暖宮丸，每次1~2丸，每日2次，溫開水送服。

肝腎虛損型痛經怎么緩解？如果在月經干凈后1~2日感到小腹隱痛不適，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌苔薄白或薄黃，那就屬于肝腎虛損型痛經。

肝腎虛損型痛經宜采用五行中藥外敷法：香附、月季花、牛膝、當歸各100g，磨成細末，加食醋調成糊狀，在月經前3天，用紗布包好貼敷于關元穴、曲股穴(下腹部正中陰毛起始處)，每日換藥1次，直到月經結束，連用3個周期。

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