秋冬季節(jié)是銀屑病復(fù)發(fā)的高峰季節(jié)，銀屑病患者除了要注意按時(shí)按量的用藥之外，日常的護(hù)理方式也對(duì)銀屑病的病情有一定的影響，下面和康德樂藥師一起了解一下，銀屑病的秋冬護(hù)理方法有哪些。

　　1.情緒樂觀：統(tǒng)計(jì)顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動(dòng)等不良情緒。牛皮癬患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預(yù)防牛皮癬。

　　2.注意飲食：秋冬季節(jié)牛皮癬的護(hù)理方法是牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復(fù)發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

　　3.記錄病情變化：秋冬季節(jié)牛皮癬的護(hù)理方法是牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復(fù)發(fā)作的時(shí)間和間隔，在復(fù)發(fā)前做好防護(hù)工作。經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，要及時(shí)治療或者切除，避免引起牛皮癬。

　　4.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：秋冬季節(jié)牛皮癬的護(hù)理方法是牛皮癬患者每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)與充足的出汗排毒量，可以提高強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。鍛煉場(chǎng)所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。

　　5.皮膚護(hù)理：秋冬季節(jié)牛皮癬的護(hù)理方法是牛皮癬患者要做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進(jìn)行清潔。學(xué)會(huì)皮膚保養(yǎng)，在干燥時(shí)節(jié)使用身體潤(rùn)膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié)，要經(jīng)常進(jìn)行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

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