抑郁癥的飲食原則是什么?抑郁癥屬于常見的精神疾病，現代人們生活壓力大，長期忍受生活的壓力，患上抑郁癥的幾率也增加了很多，對于抑郁癥的治療大家一定要重視，我們來了解下抑郁癥的飲食原則吧。

　　1、高蛋白高纖高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。

　　2、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。

　　3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

　　4、玫瑰花味甘微苦、性溫，理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。

　　抑郁癥患者平時要注意選擇一些高蛋白的食物，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。更多關于抑郁癥的飲食原則的介紹，患者可以咨詢一下專業的人士，做好疾病治療工作。

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