出現焦慮癥怎么辦

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　　在生活中我們出現喜怒哀樂的的情緒是很正常的，所以很多人對于焦慮也不是很在意。的確短期的焦慮對患者的影響是比較小的，可是如果長期處于焦慮狀況那么對患者的危害就很大呢？那么焦慮癥的治療要怎么做呢

　　專家指出焦慮癥有急性和慢性之分，所以治療上也是有區別的。與治療恐慌引起的情緒波動相同，對于急性焦慮癥來說，服用抗抑郁藥品可以避免康復后2-4周內的復發。即便是焦慮癥狀消失了，治療還應再持續幾個月。建議同時進行心理治療。

　　對于慢性焦慮癥，治療中通常要加入鎮靜劑機心理治療。為了避免患者對治療產生依賴性，很長時間以來，醫生們都希望能夠通過其他的治療手段來取代鎮靜劑的使用。此外，緩解焦慮的放松療法也可以通過肌肉的放松起到作用。

　　當然，焦慮也還可以從飲食作息方面著手，如養成規律作息的習慣，多吃一些香蕉等容易讓人心情愉悅的食物。

　　總的來說不管是患了急性焦慮癥還是慢性焦慮癥，在出現疾病后都一定要積極及時的進行治療，如果有不明白的地方可以咨詢專家。康德樂大藥房，全球100強企業，值得您信賴，如有焦慮及用藥指導的需要，請撥打精神科專科熱線：400-101-6868。

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