導讀：葉黃素又名“植物黃體素”， 是存在眼內的一種重要的類胡蘿卜素。不但是一種作為抑制癌癥及心臟病危險的抗氧化劑，而且在保護眼睛方面，也起到相當重要的作用。那么葉黃素作用于眼睛的原理是什么？

    葉黃素療效廣泛，是一種重要的抗氧化劑。葉黃素對眼睛起到保護視力、降低白內障的發生率、防止視網膜變性、防治視網膜病變等功效。 

    葉黃素的作用原理在于： 
    ⑴視網膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。 

    ⑵保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。 

    ⑶抗氧化，有助于預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。 
    ⑷保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力。特別適合學生、司機等人食用。 

    ⑸緩解視疲勞癥狀；（視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等） 
    ⑹提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育； 
    ⑺預防黃斑變性及視網膜色素變性； 
    ⑻減少玻璃膜疣的產生，預防AMD的發生； 

    百濟藥師溫馨提醒：人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法制造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充，因此，大家在日常飲食中應注意攝入葉黃素，有助于防治視網膜病變。

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