坐骨神經痛怎么治療?

　　坐骨神經痛的治療——藥物治療
　　西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。要注意口服藥的副作用，因此使用外用中藥是最佳的選擇。
　　外用中藥治療：中醫中藥是傳統醫學的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國的國粹，幾千年來不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來被國人引以為驕傲。外用中藥對于坐骨神經痛治療的傳統理論認為“風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛”，所以外用中藥治療是以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的。黃家粉包 就是外用中藥，遵循中醫通則不痛的原理，使用方便，不過敏，療效徹底；黃家粉包 可以達到疏通經絡，消腫止痛的作用，能徹底治好坐骨神經痛。

　　坐骨神經痛的治療——飲食療法
　　可常吃以下食物：1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用；2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用；3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

　　坐骨神經痛的治療——推拿治療
　　1、揉法。2、點按法。3、彈筋法。4、推法。5、按揉法。6、采用捏拿法。7、點穴法。8、推理法。9、搖法。

　　坐骨神經痛的治療——針灸治療
　　主要作用- - 鎮痛用，只能作為輔助療法，不可以作為主要療法。
　　主穴：腰2-5夾脊穴、阿是穴、環跳。

　　坐骨神經痛的治療——運動療法
　　一、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
　　二、交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將左、右腿伸直后抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
　　三、踏自行車運動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
　　四、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
　　六、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行。

　　最有效的方法--
　　1、先做推拿，讓推拿師或者理療師把突出的間盤墊片擠進原來的位置；
　　2、然后用各種藥物、鎮痛劑以及針灸等療法做鎮痛；
　　3、這個是必須作的，如果可能，每天早上，下午和晚上，各做一次10分鐘的俯臥動作，俯臥在墊高的四個枕頭上，支撐點是腹部，將枕頭支撐在腹部，等到有些康復后，慢慢減少枕頭的數量；
　　4、有所康復后，作一些最輕緩的游泳、瑜伽、普拉提等運動慢慢恢復腰部肌肉和骨骼的力量。

　　百濟藥師溫馨提醒：以上內容是對坐骨神經痛的治療方法作了一些介紹，希望對大家有所幫助。需要注意的是，在做所有這些運動以及其他任何體育運動前，都必須首先做些熱身運動，任何突然的運動，都可能造成或者增進坐骨神經痛，也會造成對骨關節、肌肉等的傷害。