如果在關(guān)節(jié)病變?cè)缙诰湍懿扇∮行аa(bǔ)救措施,治療效果會(huì)更理想。病情惡化后,很可能會(huì)發(fā)生永久性的肢體活動(dòng)功能喪失。
出現(xiàn)什么情況須警惕是膝部
關(guān)節(jié)炎呢?
一、膝部關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限。其實(shí)如果遇到身體任意某個(gè)或某些關(guān)節(jié),開(kāi)始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí),應(yīng)該想到可能患上了骨關(guān)節(jié)炎,而且還有可能正處于早期。
二、注意膝部關(guān)節(jié)是否僵硬。骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后,以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。
三、膝部關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)是否會(huì)發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期,由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落,會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),兩端軟骨下的骨頭裸露,互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音。
四、關(guān)節(jié)是否腫大變形。當(dāng)關(guān)節(jié)蛻化時(shí),關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)常常發(fā)炎。由于滑膜上分布著許多神經(jīng)末梢作為疼痛感覺(jué)器,這些疼痛的信息傳送給大腦皮層后,滑膜會(huì)分泌更多的滑液以潤(rùn)滑與滋養(yǎng)那些損傷的滑膜組織。關(guān)節(jié)間隙積液增多,造成了腫脹,使疼痛加重,甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動(dòng)。
醫(yī)生特別提醒說(shuō),雖然從理論上講骨關(guān)節(jié)炎會(huì)影響全身關(guān)節(jié),但危害最大的還是活動(dòng)多、負(fù)重的關(guān)節(jié),如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。上述關(guān)節(jié)出現(xiàn)不舒服、不靈活、疼痛、僵硬、腫脹時(shí),要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)科醫(yī)生的診斷。
為什么女性比男性更易得膝骨關(guān)節(jié)炎?
在骨科門(mén)診中,女性患骨關(guān)節(jié)炎比男性要多出很多,最終嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎接受人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的90%是女性,為什么女性朋友會(huì)更多遭受這樣的厄運(yùn)呢?
一、從根源上講,這是人類(lèi)進(jìn)化在性別上的差異,是自然選擇,男性的職業(yè)特征,如狩獵、戰(zhàn)爭(zhēng)、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達(dá),更為強(qiáng)壯,恢復(fù)更快;而女性相對(duì)不從事力量性的勞動(dòng),多是疲勞性、勞損性的工作,肌肉力量差,容易受傷不易恢復(fù)。
二、從性別差異上講,人的骨骼肌肉的衰老,如同人全身的衰老一樣,都是激素來(lái)控制的,女性的雌激素在絕經(jīng)后會(huì)驟然消失,前后反差很大,骨關(guān)節(jié)迅速衰老,表現(xiàn)在骨骼內(nèi)的鈣大量流失,膠原含量下降,肌肉韌帶的力量和松弛無(wú)力;而男性的雄激素水平的下降是一個(gè)漫長(zhǎng)而緩慢的過(guò)程,相應(yīng)的關(guān)節(jié)的退變也很緩慢,某些男性的性能力可能維持很長(zhǎng)時(shí)間,膝關(guān)節(jié)可能到八十歲都沒(méi)太大問(wèn)題。
三、從解剖差異上講,女性由于生育的需要,骨盆更寬大后傾,使得髖關(guān)節(jié)外翻角度大,連帶到膝關(guān)節(jié),表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的Q角很大,關(guān)節(jié)外翻,力線不良,男性則相對(duì)膝關(guān)節(jié)力線較好,長(zhǎng)年使用膝關(guān)節(jié),男性磨損的程度較之女性要輕的多。
四、從生理特征上講,人的上廁所的過(guò)程影響了膝關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程,女性如廁都是蹲式,一生以80歲計(jì),大約三萬(wàn)天,可以想象比男性要多n次蹲起的過(guò)程。而人從全蹲到站立的過(guò)程中,膝關(guān)節(jié)承受的力量從一倍到六倍體重。
不過(guò)在現(xiàn)實(shí)生活中,并不是所有的女性都會(huì)得膝骨關(guān)節(jié)炎,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)健康女性的生活會(huì)有這樣一些共同點(diǎn):
1、骨骼肌肉強(qiáng)壯;
2、長(zhǎng)年從事體育鍛煉;
3、生活條件好,可以從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái);
4、平穩(wěn)渡過(guò)更年期,無(wú)嚴(yán)重反應(yīng)。
所以,對(duì)女性的關(guān)節(jié)維護(hù)應(yīng)注意從年輕時(shí)代開(kāi)始、從日常生活細(xì)節(jié)做起:
1、在青年時(shí)代,骨骼肌肉發(fā)育成熟之前,不能嬌生慣養(yǎng),要加強(qiáng)體育鍛煉,甚至要做到毛主席說(shuō)的“野蠻其體魄”,這對(duì)一生都是很重要的;
2、長(zhǎng)年后維持體育鍛煉,并避免過(guò)多家務(wù)纏身;
3、自我掌握好女性生理周期的調(diào)養(yǎng)知識(shí);
4、成年后避免過(guò)多的蹲起、爬山等動(dòng)作;
5、平穩(wěn)渡過(guò)更年期,通過(guò)食物和保健品攝入適當(dāng)?shù)念?lèi)雌激素物,比如黃豆、海產(chǎn)品類(lèi)食物。