百濟(jì)藥師講解：痛風(fēng)病不能吃什么?

導(dǎo)讀：痛風(fēng)病不能吃什么？痛風(fēng)的病因主要是由于體內(nèi)代謝紊亂而引發(fā)的一些列疾病，痛風(fēng)病的發(fā)作或病情加重與日常飲食是分不開(kāi)的，很多患者都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)或是病情加重，深受其害。生活中，痛風(fēng)病需要忌口或是不宜多吃某些食物，這對(duì)治療痛風(fēng)病有重要的輔助作用。那么痛風(fēng)病不能吃什么呢?

痛風(fēng)最早出現(xiàn)在古埃及，不僅在醫(yī)學(xué)史上有記載，而且在神學(xué)、考古學(xué)、文學(xué)、戲劇、繪畫(huà)及歷代史書(shū)等領(lǐng)域均有涉及。隨著生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化，而痛風(fēng)的患病率也逐年升高，且發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)。以往患痛風(fēng)的主要是40歲以上的男性，而以五六十歲的居多，現(xiàn)在二三十歲的男性出現(xiàn)痛風(fēng)也不是什么稀奇的事了。

那么痛風(fēng)病不能吃什么呢？

1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。 　　

2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。 　

3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。 　　

4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。 　　

5.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。 　　

6.禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。 　

7.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。 　　

8.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。 　

9.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。 　　

10.飲食方面究竟要不要“忌口”，這是許多病人十分關(guān)心的問(wèn)題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克/分升，但是無(wú)節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達(dá)到隨時(shí)發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、鴿、沙丁魚(yú)、海鰻以及各種動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、心、肺、腸、腦）、骨髓、蛤、干貝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，應(yīng)盡量少吃，另外，火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃；魚(yú)蝦類、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、豆制品、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯等含嘌呤很少，當(dāng)然可以吃。應(yīng)多食堿性食物，如白菜、油菜、胡蘿卜與瓜類等，此類黃綠色蔬菜呈堿性，可促進(jìn)尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性結(jié)石。

11.妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物

百濟(jì)藥師溫馨提醒：痛風(fēng)病不能吃什么，通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信你已經(jīng)有相應(yīng)的了解了。此外，痛風(fēng)患者還應(yīng)該補(bǔ)充足量的水分，多飲水可以增加自身的排尿量，只要病人的腎功能正常，痛風(fēng)病人每天喝水2000～3000毫升較理想，保持尿量2000毫升以上。為防止尿液濃縮，病人應(yīng)在睡前或半夜也要飲水。

TAG：痛風(fēng)病不能吃什么 痛風(fēng)病 痛風(fēng)