1型糖尿病預(yù)防分三級(jí)

   導(dǎo)讀：1型糖尿病又叫青年發(fā)病型糖尿病，1型糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越年輕化，對(duì)青年的身心健康，心理生理產(chǎn)生了極大的影響。怎樣預(yù)約1型糖尿病成了大家普遍關(guān)注的焦點(diǎn)。下面百濟(jì)藥師為你詳細(xì)介紹預(yù)約1型糖尿病的有效措施。

    1型糖尿病預(yù)防分三級(jí)：
    一級(jí)預(yù)防
    一級(jí)預(yù)防措施的對(duì)象是一般人群，目的是控制各種危險(xiǎn)因素，降低糖尿病的發(fā)病率，又稱為初級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防措施包括：
    ⒈健康教育、糖尿病的人群預(yù)防是病因預(yù)防，最重要的措施是對(duì)公眾的健康教育，提高全社會(huì)對(duì)糖尿病危害的認(rèn)識(shí)，教育對(duì)象不僅是糖尿病患者和家屬，還著眼于以預(yù)防為目的的公共教育，使整個(gè)社會(huì)提高對(duì)糖尿病危害的認(rèn)識(shí)以改變不良的生活方式。
    ⒉預(yù)防和控制肥胖 肥胖是糖尿病肯定的危險(xiǎn)因素。肥胖者，尤其是高血壓肥胖者，減輕體重就能減少糖尿病的發(fā)生。肥胖者應(yīng)嚴(yán)格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，防止能量的過(guò)分?jǐn)z取。
    ⒊加強(qiáng)體育鍛煉和體力活動(dòng) 經(jīng)常性的參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以減輕體重，增強(qiáng)心血管的功能，從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。
    ⒋提倡膳食平衡，提倡膳食平衡首先要調(diào)節(jié)飲食，避免能量的過(guò)多攝人。可用復(fù)雜的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。其次，減少飽和脂肪酸的攝人。血清膽固醇是飽和脂肪酸高水平攝人的標(biāo)志。
    ⒌戒煙、限酒。

    二級(jí)預(yù)防
    二級(jí)預(yù)防就是針對(duì)高危人群的預(yù)防。通過(guò)定期篩查盡量做到糖尿病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療，預(yù)防延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生和進(jìn)展。二級(jí)預(yù)防強(qiáng)調(diào)糖尿病高危人群的監(jiān)測(cè)和定期篩查，以盡早發(fā)現(xiàn)，早診斷，盡早給予治療。主要措施是在高危人群中篩查糖尿病和糖耐量低減者。糖尿病的篩檢不僅要查出隱性糖尿病人、未引起注意的顯性糖尿病人，而且要查出IGT（糖耐量低減）者。IGT是正常和糖尿病之間的過(guò)渡狀態(tài)，其轉(zhuǎn)歸具有雙向性，既可轉(zhuǎn)為糖尿病，又可轉(zhuǎn)為正常。因此，在此階段采取措施具有重要的公共衛(wèi)生學(xué)意義和臨床意義。

    三級(jí)預(yù)防
    是針對(duì)病人的預(yù)防措施，強(qiáng)調(diào)糖尿病的規(guī)范的治療和疾病管理。通過(guò)對(duì)1型糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范的治療和管理，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生命質(zhì)量。

TAG：1型糖尿病 糖尿病