怎樣有效預防糖尿病并發癥?

　　預防糖尿病并發癥不能運動過度。運動要循序漸進，否則適得其反。劇烈運動可興奮交感神經，導致胰島素抗拮激素分泌增加，血糖升高。嚴重高血糖、合并腎功能損害、心功能不全、活動期眼底出血等患者都不適合運動。

　　預防糖尿病并發癥要謹防擔憂、焦慮過度。糖友整日憂心忡忡、焦慮不安，不僅于事無補，而且會引起血糖波動過大。

　　預防糖尿病并發癥切忌降糖過度。糖尿病患者較擔心出現高血糖，可是嚴重低血糖的危害比高血糖更甚。輕者易心慌、頭暈、無力，重者導致昏迷乃至死亡。

　　預防糖尿病并發癥不能對藥物依賴過度。藥物只是綜合治療的一個組成部分，若不注意控制飲食、運動，即便藥物再好，也很難使血糖得到良好控制。因此，治療糖尿病不能完全依賴藥物，還要注意飲食、運動、心理調節。

　　預防糖尿病并發癥要注意減肥過度。肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素，減肥有助于改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效，但也應以符合標準體重為宜。過度消瘦會導致營養狀況惡化、機體免疫功能和抗感染能力下降，也會增加低血糖的危險性。

　　百濟藥師藥師溫馨提醒：對于糖尿病一定要及時有效治療，才能夠有效控制、治療糖尿病并發癥。及時預防糖尿病并發癥具有重大意義。