青年人也同樣易患腦卒中等心腦血管疾病！

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2011/7/1 4:25:00

　　腦梗塞老年人多見，但年輕人也不可不防，臨床上這樣的情況并非少見。青年腦卒中患者普遍存在體態偏胖、運動量小、經常吸煙、酗酒、熬夜等共同特點，少數患者是在連續幾天工作或加班時突然發病。

　　年輕的上班族要預防腦梗塞，應該有規律地參加體育鍛煉、平衡膳食，并要多吃蔬果、遠離煙酒，不過度熬夜，要學會緩解生活和工作中的壓力，一旦突然有頭疼、頭暈、肢體麻木等癥狀就應及時就醫。

　　針對青年腦卒中的現象，要做好以下7點防治工作：
　　1、將血壓控制在一個合理水平。血壓過高，易使腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;血壓過低，腦供血不全，微循環淤滯時，易形成腦梗塞。

　　2、講究精神心理衛生。因為許多腦卒中的發作，都與情緒激動有關。

　　3、減肥。肥胖是公認的腦卒中的危險因素之一。

　　4、科學合理飲食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，同時要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。

　　5、及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。

　　6、適度的體育活動有益健康。

　　7、養成睡前飲水的習慣。晚上飲水可以降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。

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