心臟病對患者的危害是非常之大的，此外，心臟病人需要注意的方面有很多，最重要的就是心臟的飲食方面。了解心臟病人在食物中所需要的營養(yǎng)和不可過量食用的食物，就可以很好的控制患者的病情。接下來我們就一起來了解一些心臟病的飲食知識。
　　
　　心臟病的飲食要注意做到三少和三多：

　　三少：

　　1、少食：就是限制進食的數(shù)量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應(yīng)有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議心臟病人的飲食每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應(yīng)少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。
　　2、少脂：就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制心臟病人的飲食脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應(yīng)適當加以控制。在飲食方面，應(yīng)避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物;應(yīng)多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病十分有利。
　　3、少鹽：吃鹽過多，會導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔，對預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

　　三多：

　　1、多補充膳食纖維素 膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質(zhì)，但它能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內(nèi)生成，有利于冠心病的防治。纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。
　　2、多補充維生素 豐富的維生素有助于心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環(huán)，保護血管內(nèi)皮細胞的完整性，還能促進膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。所以心臟病人的飲食食譜中應(yīng)多攝取維生素。
　　3、多補充微量元素 微量元素數(shù)量不多，但作用很大，心臟病人的飲食同樣離不開微量元素。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞，預(yù)防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發(fā)生、發(fā)展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。

　　百濟藥師溫馨提醒：心臟病患者應(yīng)以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為妥，保持清淡飲食為宜，尤其適宜多吃新鮮蔬瓜果和具有一定降低血壓作用的食品。希望上述介紹能給您帶來幫助。想了解更多信息請在線咨詢專家。詳情請咨詢百濟藥師，全國統(tǒng)一免費服務(wù)熱線：400-101-6868，這有逾百位專科藥師為您個體化治療方案、提供全程安全用藥指導(dǎo)。

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