失眠的癥狀表現有哪些,失眠多夢的治療方法有那些?

　　失眠的癥狀表現有哪些，失眠多夢的治療方法有那些？失眠多夢怎么辦？失眠吃什么藥好？困擾了千萬患者。失眠多夢的治療方法有那些？很多患者不知道失眠多夢怎么辦，下面百濟藥師為大家講解失眠多夢怎么辦，失眠多夢的治療方法有那些。　

　　失眠最常見的表現

　　失眠是一種最常見的睡眠障礙，睡眠時間不足或者睡眠質量差，睡得不深，不熟，常表現為晚上難以入眠，多夢，易醒，白天精神狀況差，頭暈，頭疼癥狀。

　　失眠的原因，罪魁禍首竟然是大腦激素失衡

　　人體夜晚睡覺早晨醒來的過程，其實就是皮質類固醇和褪黑素兩種激素的分泌較量過程！能令大腦興奮作用的皮質類固醇分泌量在夜晚會下降，而能令大腦昏昏欲睡的褪黑激素會逐步增加，使人能很快進入夢境；睡著后，皮質類固醇的量又開始慢慢上升，在天亮時達到高峰，褪黑素慢慢下降，在天亮時達到低點時，人體開始自然睡醒。兩種激素在體內如此有規律地自然循環，作息交替，使人精神煥發。但這兩種物質也易受心情、燈光、噪音、疾病等各種外界因素的影響，一旦出現規律失常，人體就會進入失眠狀態，導致晚上睡不著睡不實，早上起床精神萎靡不振、心煩，脾氣暴躁。腦部兩種激素的失衡，不僅僅導致失眠，長期下去，會嚴重損害腦部神經。

　　藥物治療——安神鎮驚二十味丸

　　安神鎮驚二十味丸是治療失眠以及精神疾病的有效藥物。采用的藥材是天然的，經過科學配制而成的。總結有如下特點：第一、藥材天然純凈、活性高、藥力渾厚強勁。 第二、千年經典名方，科學配制。 第三、起效快速，藥效持久，不復發。第四、安全無明顯副作用。第五，中藥活性成分更強，藥用價值更高。

　　自我治療——合理睡眠時間

　　睡眠時間，人與人彼此都有差異。有的人睡9個小時不夠，有的人睡5個小時就可以生龍活虎的生活。人每天睡眠時間需要多少才屬于正常呢？國際醫學會研究證實：正常情況下，充分睡眠大致需要6-10小時。平均就是8小時。

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