十一味維命膠囊怎么使用比較好

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2022/3/25 10:00:00

　　睡眠障礙在日常生活中是比較常見的一種現象，老年人出現這種問題會比較多，也有很多年輕人有這方面的痛苦，就應該要嚴格按照醫囑來正確用藥，那么十一味維命膠囊怎么使用比較好?

　　十一味維命膠囊用法用量是口服，飯后服用。一次2-3粒，一日2次。本品的使用應該要咨詢醫生，并且要在正規的機構購買，并不是所有的藥店都有銷售，但是在康德樂大藥房就有賣。

　　我們都應該要慎重用藥，需要按照醫囑使用十一味維命膠囊。平時應該要學會控制情緒，如果一個人情緒變化比較激烈，就會直接影響到睡眠質量，長期下去會打破正常的睡眠周期，還有可能會導致精神衰退，經常性會做噩夢，也有可能會導致無法入睡的情況發生。現在很多人都缺乏足夠的鍛煉，沒有足夠的運動計劃，如果你也有這方面的現象，那么就應該多運動，在運動的過程中可以讓身體變得疲憊，也能夠釋放負面情緒，讓內分泌功能恢復到平衡，晚上也能刺激褪黑素的分泌，那么就能夠有助于緩解失眠癥狀。但是在睡覺之前并不適合進行劇烈的運動，而是應該要讓身心得到放松，創造比較好的睡眠環境。

　　睡眠障礙的長期存在將會對身體產生重大影響，因此應該要及時進行干預和治療，也能夠在上述的內容當中知道“十一味維命膠囊怎么使用比較好”相關信息，盡量要監督患者規范用藥。

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