導讀：抑郁癥是現在社會十分常見的一種心理疾病，也是當今社會人們自殺的首要因素之一，并且會對患者的身心健康都帶來極大的影響。生活中有許多細小的事情就可能導致抑郁癥的發生，比如經常接觸的電腦和手機。

　　據英國《每日郵報》7月18日報道，瑞典哥德堡大學研究人員對4100多名年齡20歲到24歲的瑞典男女研究1年后發現，那些經常使用電腦或手機的人，更有可能出現壓力增大、睡眠紊亂以及沮喪抑郁等心理問題。

　　領導此項研究的薩拉•托米（Sara Thomee）說，電腦與心理疾病之間存在“明顯聯系”。她說：“經常使用電腦與許多成年人的壓力大、睡眠紊亂以及抑郁有關。人們通常很容易在計算機前花費比預計更多的時間，這導致人忽略其他活動和個人需求，加大心理負荷。”

　　研究還顯示，壓力大與經常使用手機也有關系，特別是在那些不回短信和電話有種負罪感的人身上體現地更明顯。玩電腦游戲的人患抑郁癥的危險更大。托米說：“每天玩電腦游戲一兩個小時，女性患抑郁癥的危險將增加。”研究人員稱，人們需要限制在電腦屏幕前花費的時間，以免患上精神疾病。

　　百濟藥師溫馨提醒，從目前的情況看，電腦手機似乎是人們必不可少的通訊和工作手段，但長期接觸對身體健康有影響。所以在沒有必要一定要接觸手機電腦的情況下盡量不接觸，與其呆呆坐在電腦或把玩手機，不如到陽光下散步，呼吸新鮮空氣來得健康。

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