治療神經(jīng)衰弱可嘗試食療方法

   導(dǎo)讀：患上神經(jīng)衰弱的人，多為腦力勞動者，由于工作、經(jīng)濟、生活等壓力長期壓抑著，便導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。如果不及時進行調(diào)理，將使病情越來越嚴重，因此治療神經(jīng)衰弱需重視。除了藥物治療，心理治療等方法之外，患者也可嘗試食療方法來治療神經(jīng)衰弱。

一般說來，神經(jīng)衰弱患者多為青壯年，腦力勞動者居多。因此，只要有與疾病作斗爭的愿望和決心，從解決認識問題入手，并在行為上進行自我調(diào)節(jié)，完全可以依靠自己的力量恢復(fù)健康。話雖然是這么說，但是往往大多數(shù)的神經(jīng)衰弱病人，也正是因為控制不了自己的心理因素和情緒，使疾病越來加重，嚴重時出現(xiàn)一些常見的癥狀，失眠 頭痛頭暈等癥狀每天都沒精神，給病人心理也造成恐慌，使其心理上更不利于自行調(diào)節(jié)，久之會形成一種惡性循環(huán)。

 

治療神經(jīng)衰弱，則應(yīng)通過多種方法綜合治療，如自我調(diào)節(jié)、家庭治療、中醫(yī)治療、藥物治療、物理治療等，另外食療方法也有著不錯的效果。通過藥膳食補可以使人在享受美味的同時，得到身體的滋補與調(diào)理，對神經(jīng)衰弱患者可以起到緩解和預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。

 

百合桂圓煲雞蛋

做法：桂圓肉15克，百合30克，雞蛋兩個。將洗凈的百合放入鍋中，雞蛋煮熟剝?nèi)ネ鈿ぃ�連同龍眼肉放入鍋內(nèi)，用文火煮至百合熟爛。每日吃1次。

 

百合能養(yǎng)陰清熱、清心安神，對于神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、煩躁不安等癥狀有很好的療效。此外，百合還能提高機體免疫力。

 

紅棗桂圓膏

做法：將紅棗、桂圓、枸杞一起煮，約3個小時，煮爛成膏狀后加點冰糖。煮的比較多可以封裝起來放入冰箱，每晚睡前吃幾勺。

 

紅棗可以健脾益胃、養(yǎng)血安神,桂圓可健腦益智、補養(yǎng)心脾，對長期神經(jīng)衰弱而受失眠困擾的人群有很好的補益作用。但需要注意的是，熱性體質(zhì)、陰虛火旺的人，像糖尿病、疔瘡、尿道炎等患者不宜服用。

 

百濟藥師溫馨提醒：重視治療神經(jīng)衰弱，是緩解工作壓力，釋放不良情緒必不可少的，如果您有這方面的疑問，可致電可致電400-101-6868，把您的疑問和困擾告訴百濟藥師，您將得到細心接待與耐心指導(dǎo)。

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