導(dǎo)讀：葉黃素是什么？葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì)。那么，葉黃素的作用又有哪些呢？葉黃素可以保護(hù)眼睛不受光線損害，保護(hù)人們的視力。

    葉黃素是什么？葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì)，屬于類胡蘿卜的一種，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素，而且人體無法通過自身合成，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。如果眼睛缺乏葉黃素，容易引起黃斑退化和視力模糊，進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視、視網(wǎng)膜病變等癥狀，嚴(yán)重的可至失明。 

    葉黃素的作用： 
    （1）葉黃素可以保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：日光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害 
    （2）葉黃素可以保護(hù)視力：護(hù)源保葉黃素酯糖果分解的葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防高度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。 
    （3）葉黃素可以緩解視疲勞：護(hù)源保葉黃素酯糖果含有的藍(lán)莓花青素和葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。 
    （4）葉黃素可以提高黃斑色素密度：保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育。 
    （5）葉黃素可以預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。 
    （6）葉黃素可以減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，預(yù)防AMD（老年性黃斑病變）的發(fā)生。 
    （7）葉黃素可以抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。 

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