警惕！甜食成視力的一大殺手

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2010/10/18 3:53:00

　　統計數據顯示，暑假期間,來檢查視力的學生哥已明顯增加,“從幼兒園到高中生都有,但大部分年齡集中在小學四、五年級到初中階段,”佛山市中醫院眼科視光學中心朱海副主任醫師介紹說,“這個時期的學生哥學習壓力逐漸增大,視力變化較快。”

　　十一二歲近視發展最快

　　今年讀初三的芊芊是個文靜的女孩,只要給她幾本書,她就可以安靜地呆上一天。不過,芊芊小學四年級就開始戴眼鏡,上六年級后幾乎每年都要換一副眼鏡。“每年暑假一查視力,近視度數毫無例外又加深了。”她媽媽對其視力狀況深表憂慮。

　　朱海副主任醫師說,十一二歲的學生近視眼發病率最高,若長期用眼過度,不管不治,每年大都會增加100度左右,有的孩子甚至增加得更多。因近視加深的速度太快,導致眼鏡“度數”不夠用,故孩子看東西吃力,視力更易疲勞。“建議這個年齡階段的孩子每學期復查一次視力,眼鏡不適合了要及時更換,以免影響學習和加深近視發展。”

　　經常運動對視力保健有益

　　夏季最熱的三伏天都在暑假里,因此除了參加一些學習的夏令營外,多數學生哥的暑假都會“貓”在家里嘆空調。玩電腦游戲、看電視成為最受孩子們歡迎的節目,處于青春期的中學生更是手機不離身,發短信,上網聊Q、偷菜玩得不亦樂乎。結果人是放假了,眼睛還要超負荷服役,長時間近距離用眼,眼球的發育就會出現異常,眼軸長增加,睫狀肌痙攣收縮等,從而加速眼睛近視。

　　此外,朱海副主任醫師提醒,像雪糕、碳酸飲料以及各式點心、糖果等甜食,也是視力的一大殺手。長時間用眼+久坐少動+甜食,足可以讓孩子們的視力在暑期內坐滑梯下降。“孩子們可利用早晚天氣比較涼爽時多參加戶外活動,經常運動對視力保健有很大的益處,因眼球在人體運動時快速運轉,視線遠近交替,有助預防近視。”

　　對于部分家長認為敷貼耳穴確實可提高或改善視力,但孩子停止貼耳穴后近視又再加深,是否敷貼耳穴無效的問題,朱海解釋,繁重學業壓力下,若引起孩子近視的病因———長時間高強度用眼的因素一直持續,視力經常處于疲勞狀態,近視難免繼續發展。“利用暑假積極預防近視,積極參加戶外運動,減少用眼,視力明顯改善證明治療和改變不良用眼習慣是有效的。讓孩子的眼睛放暑假,可延緩近視的發展和度數的加深。”

分享到：