老年性白內(nèi)障：手術(shù)保健均重要

老年人身體疾病多是一個常見的問題，于是多關(guān)注老年人的健康成了現(xiàn)今兒女最重要的事情。而在治療老年性白內(nèi)障只要施行白內(nèi)障摘除合并人工晶狀體植入手術(shù)就能完成，但有些老年人害怕手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，硬要尋求藥物幫助。在眼科醫(yī)生看來，這是白內(nèi)障治療目前存在的一個誤區(qū)。

    老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側(cè)發(fā)病，可先后或同時(shí)發(fā)生，從發(fā)病到成熟可歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年。根據(jù)混濁發(fā)生的部位，老年性白內(nèi)障可分為二類：核性及皮質(zhì)性。皮質(zhì)性分為周邊皮質(zhì)型及后囊性皮質(zhì)型兩種。

治療白內(nèi)障最佳的辦法就是手術(shù)摘除白內(nèi)障，再植入人工晶狀體以代償摘除的晶狀體的屈光力。白內(nèi)障手術(shù)并不復(fù)雜，很快就能完成，患者也感覺不到什么痛苦，可一想到在眼睛上動刀，有的老人就膽戰(zhàn)心驚。有的白內(nèi)障患者連續(xù)點(diǎn)眼藥水點(diǎn)了兩三年，就是怕動手術(shù)，后來視力越來越差，還是不得不做手術(shù)。其實(shí)，藥物治療最多只能延緩白內(nèi)障的發(fā)展，不可能達(dá)到根治的效果。如果患者早一點(diǎn)做手術(shù)，視力恢復(fù)會更早、更好。

而除了采用手術(shù)治療，對大多數(shù)初、中期老年性白內(nèi)障病人來說，藥外調(diào)理更為重要。自我保健的主要方法是：

1、避免過度視力疲勞。用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

2、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

3、堅(jiān)持定期按摩眼部。可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

4、注意飲食的宜忌。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

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