老年人身體疾病多是一個常見的問題，于是多關注老年人的健康成了現今兒女最重要的事情。而在治療老年性白內障只要施行白內障摘除合并人工晶狀體植入手術就能完成，但有些老年人害怕手術風險，硬要尋求藥物幫助。在眼科醫(yī)生看來，這是白內障治療目前存在的一個誤區(qū)。

    老年性白內障是后天性白內障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側發(fā)病，可先后或同時發(fā)生，從發(fā)病到成熟可歷時數月至數年。根據混濁發(fā)生的部位，老年性白內障可分為二類：核性及皮質性。皮質性分為周邊皮質型及后囊性皮質型兩種。

治療白內障最佳的辦法就是手術摘除白內障，再植入人工晶狀體以代償摘除的晶狀體的屈光力。白內障手術并不復雜，很快就能完成，患者也感覺不到什么痛苦，可一想到在眼睛上動刀，有的老人就膽戰(zhàn)心驚。有的白內障患者連續(xù)點眼藥水點了兩三年，就是怕動手術，后來視力越來越差，還是不得不做手術。其實，藥物治療最多只能延緩白內障的發(fā)展，不可能達到根治的效果。如果患者早一點做手術，視力恢復會更早、更好。

而除了采用手術治療，對大多數初、中期老年性白內障病人來說，藥外調理更為重要。自我保健的主要方法是：

1、避免過度視力疲勞。用眼應以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

2、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內障的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

3、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

4、注意飲食的宜忌。白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

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