視疲勞又稱眼疲勞。引起視疲勞的因素很多

 

      1、眼部因素： 
      （1）調節異常：遠視眼、散光眼、假性近視、雙眼屈光參差等，因過度使用調節力而易發生視疲勞；由于老視初期、青光眼早期、眼鈍挫傷等，則因調節力不足而引起視疲勞。 
      （2）輻輳異常：上記過度使用調節懂得各種原因，勢必伴以過度的輻輳；近視眼在看近時，也需要較多的輻輳，從而加重了內直肌的負擔，而引起視疲勞；此外，輻輳功能發育不全、瞳孔距離較大、真性近視眼長期未被矯正等，均可因輻輳功能不足而致出現視疲勞。 
      （3）眼肌平衡失常：隱斜患者注視物體時，需要通過“矯正性融合反射”，方能保持眼球的正位，故可引起視疲勞。 
      （4）瞳孔大小異常：瞳孔過大或過��；雙瞳不等大，均可引起視疲勞。 
   

      2、全身因素：當身體衰弱或疲勞時；某些全身性疾�。ㄈ绮≡罡腥尽�鼻副竇炎、扁桃腺炎等；內分泌失調—甲亢、卵巢功能不足；體質虛弱—病后或產后婦女、哺乳期、煙酒嗜好及精神因素）等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影響，更易發生視疲勞。  
   

      3、環境因素：生產的產品或工具過于細小；過于精密、細小的用眼工作；照明度不合理；注視物與背景的對比不分明；工作物運動不定；長時間注視不動等等。均可產生視疲勞癥狀。 
視疲勞的主要表現：近距離工作或閱讀不持久；容易疲勞、視物模糊、看書錯行；眼沉目脹；頭疼、頭暈、惡心、嘔吐和心情焦慮、煩燥以及其他神經官能癥的癥狀。
肝臟纖維化的治療要到醫院詳細檢查，根據個人的病情來決定治療方案。

另外一方面，電腦給人們的生活帶來不盡的好處，但如果不注意用眼衛生，也會造成各種病癥，視疲勞就是最常見的一種。操作電腦所引起的視疲勞是一種主觀感受，嚴格說起來不能算是一種病癥。檢查時眼部的改變并不明顯，詳細檢查可見眼結膜輕度充血，視力下降，眼調節力降低，淚　　長時間使用電腦為什么會引起視疲勞？1、操作電腦時間過長且不注意用眼衛生；2、使用電腦時的姿勢與距電腦屏幕的距離不適當；3、工作環境的亮度與電腦屏幕的亮度、清晰度不合適；4、患有眼屈光不正（近視、遠視、散光）未配戴眼鏡或眼鏡屈光度不合適，可以加重眼睛負擔，引起視疲勞。

　　

      對于電腦引起的視疲勞，重在預防。首先要注意使用電腦時的用眼衛生，每工作兩小時要休息一刻鐘，并有意識作眨眼動作。其次要注意用電腦時的姿勢及與電腦的距離，坐姿要輕松自然，電腦屏幕的高度要適宜，屏幕的中心與雙眼平齊，與眼睛的距離在0.35-0.5米左右。應根據個人的經濟實力盡量選用大屏幕的顯示器，屏幕的亮度不可太強，也不可太弱，否則都易引起視疲勞。有研究表明：在操作電腦時應調整一個適當的位置，眼睛視線向下約30度，這樣一個角度可使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積最小，可減少眼部的干澀感。工作環境的高度也要合適，光線要柔和，屏幕前的亮度不宜太強。用完電腦后要洗臉；使用電腦時也可飲些茶水；平時可多吃些蔬菜、水果；可適當補些維生素，如維生素A；盡量不要長時間玩電腦游戲，特別是不要玩那些需時太長的太刺激眼睛的游戲。