生活中很多的朋友們會出現健忘的現象,人的記憶力如果不好的話是會影響到健康的,所以一定要注意生活中多進行一些鍛煉,多吃一些補腦的食物,這樣對于健忘癥的調理是有幫助的,那么哪類人群不適合吃益智康腦丸?
益智康腦丸忌:孕婦、糖尿病患者禁用。
健忘吃什么食物好?
1、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
2、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的譜、歌詞和臺詞。
3、雞蛋
大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在于當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
健忘癥患者一定要注意合理安排自己的生活,多吃一些有營養的食物。以上的內容希望能夠幫助到患者解答,大家還有什么處方藥益智康腦丸購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-101-6868。