吃什么可以緩解偏頭痛

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2018/10/30 13:24:00

　　頭痛很多人在生活中都經(jīng)常會體會到，腦部的供氧量不足的時候就很容易出現(xiàn)頭痛的情況。頭痛可以分為生理性頭痛和病理性頭痛，一般人們在休息不好、環(huán)境不良等情況下出現(xiàn)的頭痛大多數(shù)為生理性頭痛，經(jīng)過休息之后就會好轉(zhuǎn)，而病理性頭痛則需要經(jīng)過治療。那么吃什么可以緩解頭痛呢?

　　其實(shí)對于偏頭痛的患者而言，在日常生活中一定要注意飲食，清淡不油膩，油膩煎炸的食物對于偏頭痛的人來說不是一種好食物，所以盡量少吃或者不吃，不過可以適當(dāng)吃一些食物，這些食物對于偏頭痛有幫助，如：部分的碳水化合物：當(dāng)人體攝入碳水化合物的量減少的時候，身體和大腦所需要的能量來源不足，就很容易犯頭痛，這時候需要多吃健康的碳水化合物，常見的有酸奶、全谷物面包、燕麥粥等等。

　　當(dāng)然除了食物之外，在日常生活的一些細(xì)節(jié)也是需要注意的，本身有偏頭痛的人可在日常生活中適當(dāng)做一些頭部按摩，頭部按摩能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。

　　雖然這些通過食物或者一些護(hù)理可以緩解頭痛，但是對于急性偏頭痛的患者而言還是不夠?qū)嶋H。如果頭痛發(fā)生得比較急的話建議還是服用一些藥物來緩解。其中歐力停苯甲酸利扎曲普坦片可用于成人以及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療，不適用于預(yù)防偏頭痛，也不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者,有需要的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　雖然頭痛起來十分難忍，但是很多人都認(rèn)為頭痛只是一種尋常現(xiàn)象，經(jīng)常不重視，其實(shí)頭痛會預(yù)示著很多的疾病，很多的腦部疾病的癥狀中都會有頭痛，尤其是腦部腫瘤患者在初期經(jīng)常性頭痛，當(dāng)頭痛持續(xù)時間比較長的時候，一定要及時到醫(yī)院做檢查治療，以免錯過最佳治療時機(jī)。

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