摘要：本文收集了時下最多人嘗試的各類的戒煙方法，例如：非尼古丁替代戒煙方法——輝瑞戒煙藥、尼古丁替代戒煙方法、其他藥物輔助戒煙方法、針灸戒煙方法、中藥戒煙方法等，給各位戒煙人士作為一個參考。

    要吸煙就沒有健康，要健康就必須戒煙。近些年來，通過堅持不懈的控煙教育，吸煙有害健康的觀點逐漸深入人心，一些煙民已經(jīng)或正在戒煙。但是，戒煙并不是件容易的事。要想成功戒煙，除了要有堅強的意志和持久的耐力以外，還要采取正確的戒煙方法。下面介紹幾種戒煙方法，不妨一試：

    非尼古丁替代戒煙方法輝瑞戒煙藥 輝瑞公司生產(chǎn)的戒煙藥——暢沛就是這類方法的典型代表。輝瑞戒煙藥暢沛是通過搶先與尼古丁受體結(jié)合從而阻止尼古丁與尼古丁受體結(jié)合，起到部分激動和拮抗尼古丁受體的作用，從而發(fā)揮戒煙效力。輝瑞戒煙藥暢沛戒煙最大的特點和好處是：輕松戒煙。換句話說：戒煙不痛苦，再吸也沒快樂。但是，輝瑞戒煙藥暢沛戒煙藥對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響，患有精神系統(tǒng)疾病的人員不可擅自使用該藥物。

 
    尼古丁替代戒煙方法 即用含微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑、鼻腔貼膏，來幫助戒煙。這些替代產(chǎn)品中的尼古丁進入血液的速度要比煙草中的慢得多，但能迅速有效地緩解煙癮。不過孕婦、心臟病、高血壓患者不可擅自使用這些尼古丁替代產(chǎn)品，而要遵照醫(yī)囑。

 
    其他藥物輔助戒煙方法 Zyban是一種必須在醫(yī)生嚴格指導(dǎo)下使用的處方藥，可以減輕尼古丁的成癮性，但是副作用大。

 
    針灸戒煙方法 在短時期內(nèi)針灸對戒煙有一定幫助，但它的長期效應(yīng)還有待于進一步研究證實。

 
    中藥戒煙方法 
    1.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，加砂糖少許水煮，當茶飲，每日飲用8～l2次。 
    2.取檳榔l枚，在其上面鉆個小孔，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡兩小時，然后裝到瓶子中隨身攜帶。想吸煙時將小瓶拿出來，放在鼻子上嗅一嗅。 
    3.取0.2％的硝酸銀溶液含漱，每天3次。戒煙者含漱此溶液后立刻吸煙，就會感到香煙有一種特別苦的味道，使人產(chǎn)生厭惡感。如此反復(fù)3～4天，可以幫助戒煙。 
    4.取南瓜藤250克，洗凈、搗爛、取汁，加紅糖適量，開水沖服，代茶飲。 
    5. 取地龍、魚腥草各l2克，遠志l5克，加水500毫升，煎至250毫升，早晨空腹服用。 

 
    以上介紹的這么多種類型的戒煙方法（其中包括使用輝瑞戒煙藥的戒煙方法），為各位正在戒煙您的人士，就是向他們在里面可以找到一兩種適合自己的戒煙方法，以幫助大家成功戒煙！

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