骨質(zhì)疏松補鈣的三大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：不分病因盲目補鈣
　　骨質(zhì)疏松主要分為兩大類——原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣。患者不加區(qū)分，一律補鈣，便會出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補充鈣劑就非常有效。但對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來治療。

　　絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應該在醫(yī)生的指導下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。但不少患者還是沒有意識到這個問題，為了補鈣，紛紛到藥店買鈣片進食，“這樣盲目補鈣不僅僅是浪費錢，更重要的是加重鈣流失的情況。”

　　誤區(qū)一：補鈣就能治愈骨質(zhì)疏松
　　骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，女性在絕經(jīng)以后5-10年，男性在65-70歲一般會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。其實，無論是男性還是女性，一般在30-35歲會達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。之后骨質(zhì)就開始丟失。所以，要想保持骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。底子厚了，到老年才剩得多。也就是說老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松，補鈣只能預防骨質(zhì)疏松。

　　誤區(qū)三：鈣補得越多越好
　　許多老年骨質(zhì)疏松患者以為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實并非如此。通常年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼。如果血液中鈣含量過高，可以導致高鈣血癥，并引起腎結石、血管鈣化等并發(fā)癥，危害老人健康。

　　百濟藥師溫馨提醒：目前國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質(zhì)疏松，能做到的只是預防和減緩。老年人一旦患有骨質(zhì)疏松不能光靠補鈣，而是要想辦法用專門的藥物治療，并且要適當曬曬太陽、多運動和多吃含鈣的食物。