百濟藥師教您認識腰間盤骨質增生

    什么是腰間盤骨質增生？腰間盤骨質增生是人體的一種正常的生理現象，是人體的一種自我保護機制。腰間盤骨質增生是骨質增生的一種，患處是腰間盤部。那么腰間盤骨質增生有哪些癥狀呢？怎樣治療與預防？下面由百濟藥師為您一一解答。 

    腰間盤骨質增生的癥狀 

    大多數的腰間盤骨質增生病人可以長期沒有癥狀，開始出現腰背酸痛、僵硬、休息后明顯稍活動后反而好轉但活動過多則加重，天氣寒冷或潮濕時癥狀常加重往往因輕微扭傷，過度勞累，搬提重物或偶然的無意識腰部不協調動作，產生急性發作，急性發作時腰部疼痛加劇。活動翻身均感困難，有時也有放射性痛，沿神經根頒，如常見坐骨神經痛，肌肉痙攣，常有局限性壓痛，常位于棘突旁、或壓痛范圍廣泛，也可無壓痛，但為數較少。因此，如果患者的腰椎出現這些癥狀，應及時去醫院進行針對性的治療。 

    腰間盤骨質增生的原因 

    腰間盤骨質增生與哪些因素有關呢? 腰間盤骨質增生讓眾多患者生活不便，尤其是腰部的疼痛給她們的生活帶來很大的困擾。腰間盤骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關系。主要原因如下： 

    1、姿勢不正確：腰間盤骨質增生癥年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢 ,同時姿勢不正確導致. 睡軟的席夢思床墊 , 長時間睡姿不正確也會導致腰間盤骨質增生。 

    2、年齡因素：人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨著年齡的增長，腰椎由于運動磨損不可避免地會出現退行性改變。絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。 

    3、外傷史：少年時代的腰椎外傷，也是中年以后發生腰間盤骨質增生的重要外因。 

    4、勞損因素：腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關系。腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成并不斷增大。 

    所以，注意腰部的休息和保養，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。 

    腰間盤骨質增生的治療 

    在生活中腰部經常受力，因此更容易發生骨質增生，腰間盤骨質增生的發生給患者的工作和學習帶來了一定的影響，因此要及時進行治療，那么腰間盤骨質增生的治療方法有哪些呢？ 

    ●物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用于人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。 

    ●飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節飲食并持之以恒，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

　　●體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏松。

　　●針灸：選阿是穴、夾脊為主，配合腎俞穴、環跳、大腸俞、委中、承山、陽陵泉、昆侖、絕骨、足三里等穴，針上可加灸，1日1次，10次為一療程。

　　●心理治療：該治療長期以來不被人們所重視。腰椎骨質增生治療方法，近年來，人們越來越多地認識到多種疾病(包括骨質疏松)的癥狀輕重與人們的心理狀態關系密切。

　　百濟藥師溫馨提醒：治療腰間盤骨質增生的方法有很多，患者一定要在醫生的指導下進行治療，切不可擅自服用苭物，以免加重腰間盤骨質增生的癥狀。

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