胡吃海喝少運動易得脂肪肝

   導讀：脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝早期無癥狀，好多年青人在體檢時檢查出自已患了脂肪肝而就醫。脂肪肝多發于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

　　脂肪肝明顯有年輕化趨勢。在在武大人民醫院超聲影像中心，幾乎每天都可以碰到10余歲的少兒脂肪肝患者。該院感染科龔作炯教授介紹，營養攝入過多、過量飲酒、高脂飲食等是引起脂肪肝的常見原因。而青少年“胡吃海喝少運動”的不良生活方式，是導致其肝功能異常的重要原因。

　　脂肪肝形成的幾類原因 　　
　　1、 酒是禍首，長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60%發生脂肪肝，20%～30%最終將發展為肝硬化。 　　
　　2、長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。 　　
　　3、肥胖，缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多。 　　
　　4、糖尿病。 　　
　　5、肝炎。 　　
　　6、某些藥物引起的急性或慢性肝損害。

　　有患者疑問，從來不喝酒也有得脂肪肝嗎？現實中這樣的患者也不少。龔作炯教授指出，脂肪肝并非只是酒精肝的代名詞。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

　　百濟藥師溫馨提醒，非酒精性脂肪肝患者需注意減少高熱量飲食、不吃或少吃動物性脂肪和甜食、多吃蔬菜，適量食用水果，睡前不加餐，并通過適當運動來達到控制體重和血糖、降低血脂及促進肝組織逆轉的目的。

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