保持生活健康可遠離膽結石

　　 膽結石的病人在一般情況下無任何癥狀。有時僅有輕微的消化道癥狀，也常被人們認為是胃腸疾病而被忽略，有些人即使體檢發現有膽結石，在沒有癥狀的情況下，他們也拒絕就醫，尤其是肝內膽管結石。膽結石的危害有：可引發膽絞痛、膽囊癌、各類膽源性炎癥。那么，日常生活中，膽結石應該如何預防呢?

　　保持生活健康 可遠離膽結石

　　不吃早餐，現代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利于細菌繁殖，容易促進膽結石的形成，如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。

　　體質肥胖，許多女性平時愛吃高脂肪，高糖類，高膽固醇的飲品或零食，這一嗜好的直接成果就是身體發福，而肥胖是患膽結石的重要基礎，研究表明，體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發病率比正常人高5倍，40歲以上體胖女性，是膽結石最高發人群，此時，女性雌激素會使得膽固醇更多地聚集在膽汁中。

　　肝硬化者，這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低有關，身體中雌激素滅活功能降低，則雌激素水平較高，加上肝硬化病膽囊收縮功能低下，膽囊排空不暢，膽道靜脈曲張，血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結石。

　　遺傳因素，遺傳因子在明確膽結石危險性方面顯然起著重要作用，膽結石在膽固醇膽石癥患者的近親中更經常產生，患膽固醇膽石癥的危險性很大，這一點似乎包含一種遺傳因素。

　　溫馨小貼士：另外，多次妊娠也會引發膽結石，女性在妊娠期間膽道功能容易出現紊亂，造成平滑肌收縮乏力，使膽囊內膽汁潴留，加之妊娠期血中膽固醇相對增高，容易發生沉淀，形成膽結石的機會則大大增加，而多產婦女發病率則更高。

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