許多準(zhǔn)媽媽在患上妊娠期糖尿病時初期都沒有任何感覺，直到做了妊娠期糖尿病篩查后才發(fā)現(xiàn)患病，很多人也因此延誤了病情，甚至給胎兒造成非常嚴(yán)重的影響。那么妊娠期糖尿病有什么癥狀呢，要如何治療？ 

    妊娠期糖尿病有哪些癥狀？ 

    妊娠期糖尿病最明顯的癥狀是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐。注意不要將妊娠期糖尿病癥狀混同為一般的妊娠反應(yīng)，妊娠合并糖尿病的嘔吐可以成為劇吐，即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)�引起脫水及電解質(zhì)紊亂。 

    另外一個常見的妊娠期糖尿病癥狀是疲乏無力，這是因為吃進(jìn)的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補充的緣故。 

    體重減輕是比較明顯的妊娠期糖尿病癥狀，雖然孕婦食用了大量營養(yǎng)豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，孕婦應(yīng)該出現(xiàn)正常的體重增加的情況，所以出現(xiàn)了此種糖尿病癥狀的時候一定要及時到醫(yī)院做妊娠糖尿病篩查工作，讓專業(yè)的醫(yī)生和設(shè)備及時診斷自己出現(xiàn)的此種情況是不是妊娠期糖尿病癥狀。 

    妊娠期糖尿病如何治療？ 

    很多準(zhǔn)媽媽很擔(dān)心妊娠期糖尿病會對寶寶造成不良的影響。其實，通過飲食和運動調(diào)節(jié)，必要時注射胰島素，大多數(shù)的患者都可以繼續(xù)妊娠，生出健康的寶寶。然而，如果血糖控制不佳，就有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，例如出現(xiàn)巨大兒、新生兒低血糖、難產(chǎn)等等。 

    如果血糖控制不佳，準(zhǔn)媽媽的血糖升高后，寶寶的血糖也出隨之升高，于是很容易導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)。當(dāng)寶寶個體太大時，往往不能順利通過媽媽的產(chǎn)道，或者寶寶的頭部可能進(jìn)入了產(chǎn)道，但是肩部卻因為過寬而在產(chǎn)道中阻塞，出現(xiàn)難產(chǎn)。另外，血糖升高的寶寶在出生后最初的一段時間內(nèi)，體內(nèi)還會持續(xù)分泌過多的胰島素，因而可能會發(fā)生低血糖，不僅如此，其還會影響寶寶的心臟功能。因此，確診為妊娠期糖尿病后，準(zhǔn)媽媽們必須要密切監(jiān)測自己的血糖水平。 

    大多數(shù)患者通過飲食治療即可得到控制 

    飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標(biāo)準(zhǔn)相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。 

    飲食治療有著一整套的要求，有條件者可在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，針對自身的身高、體重和日常活動水平，制定適合自己的進(jìn)餐和加餐計劃。然而，并不是所有的準(zhǔn)媽媽都能得到營養(yǎng)師即時的跟進(jìn)指導(dǎo)，那么，她們平時的飲食應(yīng)該要注意什么呢? 

    1、多選粗糧：以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數(shù))為70，但摻入75-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。 

    2、簡單就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。 

    3、多吃膳食纖維：在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。 

    4、增加主食中的蛋白質(zhì)：在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質(zhì)和纖維。 

    5、炒菜時要用急火煮，少加水：食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。 

    6、多吃點醋：食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法。 

    7、高低搭配：將高GI的食物與低GI的食物相搭配就能有效地減少GI。 

    百濟藥師溫馨提醒：通過良好的控制，妊娠期糖尿病對母體和胎兒基本不會有任何影響，并且，很多患者在產(chǎn)后都能自行痊愈，然而，這并不意味著產(chǎn)后就無需再注意飲食和運動調(diào)節(jié)。據(jù)有關(guān)資料顯示，得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內(nèi)患II型糖尿病的幾率為40-60%，而正常情況下，女性患II型糖尿病的幾率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經(jīng)痊愈，也要注意飲食和鍛煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險。

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