貧血是會影響到健康,體內鐵質是鈣的主要原料,所以體內缺乏鐵的話就很容易造成貧血疾病的發生。患上貧血疾病后要及時的調整飲食,多吃一些補鐵的食物,多吃一些瘦肉之類的食物。那么哪些患者適合吃復合維生素片?
愛樂維適用妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
貧血多補鐵,補血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物,它們含的是“血紅素鐵”是二價鐵,更容易被人體吸收,補鐵效果要比植物性食物含的“非血紅素鐵”好得多,像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。豆制品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。
在我們生活中,常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補鐵補血的功效,可以常吃可以預防貧血。此外,每天要攝食適量的水果和蔬菜,果蔬中含有造血不可缺少的原料(葉酸、維生素B12),其中的維生素C還能促進人體對鐵的吸收,如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進鐵吸收。
貧血的治療是需要從生活的細節做起,注意平時多吃有營養的食物和補血的食物。康德樂大藥房網上藥店還有更多關于處方藥藥品的信息展示,有需要了解的朋友們可以登錄康德樂藥房網查詢。也可以在線咨詢我們的藥師,為您答難解疑。