感冒了吃什么好的快

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/6/6 13:17:00

　　生活中多數人們都會出現感冒的現象，感冒了就要及時的治療，在飲食上也要注意，有些食物并不適合感冒期間服用，要注意選擇一些合適自己的食物來服用，做好感冒的治療工作。那么感冒了吃什么好的快?

　　1、洋蔥

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓。

　　2、大蒜

　　大蒜是日常飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲有殺滅作用。

　　3、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　感冒期間一定要注意多休息，要合理安排自己的生活，要注意飲食要選擇清淡的食物，做好疾病的預防工作。以上就是關于“感冒了吃什么好的快?”的相關介紹，希望能幫到大家。

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