三個防治兒童貧血的方法

   導讀：兒童在生長發育的過程中，如果不能及時的補充所需要的營養，特別是微量元素鐵，很可能會導致貧血，而貧血又進一步的影響著兒童的發育，因此，了解兒童貧血的防治方法十分的重要，下面和百濟藥師一起來做一了解。

    據調查，我國兒童缺鐵性貧血的發生率較高，0~6歲的寶寶中30~40%有不同程度的貧血，其中以7個月到2歲的寶寶貧血發生率為最高。人工喂養的寶寶比母乳喂養的寶寶貧血率幾乎高出一倍。有效防治嬰兒貧血，以下幾點應當注意：

    第一，提倡母乳喂養
    因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶；4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶喂養的小兒應提早于2~3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10~15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。

    第二，掌握科學喂養技能
    供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

    第三，要多吃新鮮蔬菜、水果
    蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。

    第四，糾正一些不良的進食習慣
    如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。

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