導讀：高血壓是一種常見的出現(xiàn)在老年人身上的一種疾病。那么什么是高血壓呢。他會給人類健康帶來哪些危害。烏蘭十三味湯散治療的效果怎呀，除了使用藥物以外，高高血壓患者在生活中要注意一些哪些事項呢？

　　高血壓是動脈血壓高于正常水平。是一種常見臨床綜合癥。成人血壓經(jīng)常超過18.7/12千帕，即為高血壓（世界衛(wèi)生組織的診斷標準，成人收縮壓160mmHg或以上和舒張壓95mmHg或以上為高血壓。舒張壓高于90mmHg而低于95mmHg，或收縮壓高于140mmHg而低于160mmHg定為臨界高血壓）。高血壓病分三期，各期患者血壓均高于正常水平，但第一期臨床無心腦腎表現(xiàn)；有下列一項者（左室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿）即為第二期；第三期血壓穩(wěn)定性增高，同時出現(xiàn)內(nèi)臟器官的病理改變（眼底、心臟、腎、腦血管改變）。

　　高血壓有的有癥狀，有的沒有癥狀，稱為「沉默的殺手」。因此，相對于有高血壓癥狀的患者，沒有高血壓癥狀的人更加危險。緩進型高血壓的早期表現(xiàn)有容易疲乏、煩躁、緊張、注意力不集中、失眠、心悸、氣短、頭疼、頭暈、脈快、四肢顫動、四肢麻木、鼻出血、眼結(jié)膜出血等。沒有高血壓癥狀的患者也不要緊張，經(jīng)常檢查血壓，服用降血壓藥也是非常安全的。
　　根據(jù)這種疾病的情況醫(yī)學人員經(jīng)過多年的精心研制制造出烏蘭十三味湯散，用于治理高高血壓。

　　烏蘭十三味湯散有烏蘭—13。它的主要成份由土木香、苦參、懸鉤子木、山柰、訶子、川楝子、梔子、茜草、枇杷葉、紫草茸、金蓮花、橡子、紫草等多種中藥成分。本品為紅棕色粉末；氣微香，味苦、澀。可以清血熱。用于血熱上盛，頭痛，目赤，高血壓癥。

　　在使用藥物的同時，高血壓患者還可以從生活中一些細節(jié)減緩高血壓的癥狀。

　　一：在平時的飲食中限鹽，鹽的攝入量與高血壓呈正相關(guān)，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加1克，平均高壓上升2mmHg，低壓上升1.7mmHg。日本北部攝鹽量每人每天30克，結(jié)果高血壓、腦卒中發(fā)病率明顯高于世界平均水平，被稱為“高血壓王國”和“腦卒中王國”。相反牙買加某島每天攝鹽小于2克，則無高血壓的發(fā)生。

　　世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每天攝鹽量不得超過6克，這里的6克不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和食品中的鹽量。平常生活中可以通過“限鹽勺”來幫助我們控制攝鹽量，沒有“限鹽勺”也不要緊，我們可以參考一啤酒瓶蓋的鹽量大概是2克的辦法控鹽，還可以采用在原來用鹽量的基礎(chǔ)上減少1/3—1/2的辦法。　　

　　二：控制體重，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計算方法為：BMI=體重（公斤）/身高（米）2，BMI≥25 為超重，BMI≥27為肥胖。

　　三：攝入食品的“宜”與“忌”　　
　　1）碳水化合物　　適宜——米飯、粥、面食類、芋類、軟豆類，應(yīng)忌——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類　　
　　2）蛋白質(zhì)　　適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、豬瘦肉、魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黃豆粉、豆腐絲等），應(yīng)忌——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等）、肉類加工品（香腸等）。　　
　　3）脂肪類　　適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬，應(yīng)忌——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚　　
　　4）維生素、礦物質(zhì)　　適宜——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類，應(yīng)忌——纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、香菜類)。　　
　　5）其他食品　　適宜——淡紅茶、酵母乳飲料，應(yīng)忌——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。　　
　　6）限酒、戒煙。　　
　　7）適量運動可提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，并可降低血糖和血脂濃度。1992年世界衛(wèi)生組織指出，最理想的運動方式是步行。

　　合理使用藥物，注意生活細節(jié)，治療高血壓自然不是問題。

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