尿路結石飲食很重要！這些飲食一定要注意！

　　“疼疼疼”，大部分經過尿路結石的人，都會感受到這“多么痛的領悟”！就算是七尺男兒，在這個病發作時，也會疼得彎腰求饒。

　　尿路結石是一種常見的泌尿疾病，尿路結石的發生會給患者帶來難以忍受的疼痛，給患者帶來較大的麻煩和困擾，而尿路結石的治療是有很多需要注意的地方，尤其是飲食方面，我們要多加注意，那么對于尿路結石患者，飲食方面有哪些需要注意的地方呢

　　一、要多喝水

　　水是我們生命之源，對于尿路結石患者來說，要盡量多喝水的，因為多喝水能夠縮短游離晶體顆粒在尿路中的平均滯留時間，促進較小結石自行排出，還可以減少發生尿路感染的機會，防止結石產生，并且有很多尿路結石患者的患病原因就是因為喝水太少而引發的，所以我們要多喝水，確保每天飲水量盡量能在1500ml以上，這樣不僅有利于身體健康，還有利于尿路結石的緩解、治療以及預防，所以對于尿路結石患者來說一定要多喝水。

　　二、減少草酸攝入

　　草酸鈣結石，是我們生活里常見的尿路結石類型，所以我們在生活里要減少對于草酸的攝入，生活里富含草酸的食物其實有很多，如菠菜、甜菜、茶、堅果、巧克力、草莓、麥麩、番茄、蘆筍、花生等食物，上述這些食物都是富含草酸的食物，所以在生活里要盡量不食用這些食物，尤其對于草酸鈣結石患者應避免食用，以免加重病癥，并且在生活里要多運動等。

　　三、控制動物蛋白攝入

　　人一天所需的活動能量都是從食物中獲取而來，但是對于尿路結石的患者來說，一定要控制自己的蛋白質的攝入，尤其對于患有尿酸鈣結石的患者來說，因為過量食用動物蛋白是會加重病癥，尤其對于尿酸鈣結石來說是百害而無一利，所以尿路患者在生活里，尤其是尿酸鈣結石患者要注意少吃動物內臟、雞蛋、魚、貝類、奶酪等動物蛋白，建議可以用植物蛋白代替動物蛋白，如多吃豆類（豌豆、扁豆、花生），可以多攝入大豆食品如豆奶、豆腐等，但是在攝入時需要注意，如果是草酸鈣結石患者就要少吃花生、大豆食品、堅果、葵花子等食物，以免加重病癥。

　　四、減少鈉的攝入

　　鈉對于尿路結石患者來說是一個較為危險的元素，當我們食用的食物中鈉含量高時，會增加尿液中鈣的排泄，鈣再與草酸、尿酸等結合就會增加發生結石的機會，而我們生活里，鹽，是我們攝取鈉的最主要來源，所以我們經常聽到醫生囑咐尿路結石患者要注意控制鹽分的攝入，但是除了鹽，還有許多罐頭、包裝食品、快餐食品、調料品中也含有較多的鈉，所以我們在生活里也要注意，不要經常吃罐頭等食品，以免加重病癥。

　　尿路結石的治療與我們飲食控制有著較為緊密聯系，而且由于尿路結石有多種不同的類型結石，所以對于患者來說，要根據自己的具體情況，進行對應的飲食控制，千萬不要以偏概全，以免過度控制，導致營養不良的情況。

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