如今，骨質(zhì)疏松不再是中老年人的專利，越來越多的年輕人也有骨質(zhì)疏松的情況，這與長期性的骨質(zhì)脫鈣有關(guān)。每年10月20日為世界骨質(zhì)疏松日，目前是為了通過普及教育，提高大家對(duì)骨質(zhì)疏松的認(rèn)識(shí)，并積極的進(jìn)行防治。

　　骨質(zhì)疏松是老年疾病中發(fā)病率非常高的一種，是中老年人健康的一大殺手，目前已經(jīng)成為我國50歲以上人群的重要健康問題，尤其是中年女性。女性人群在步入更年期之后，骨鈣流失非常大，如果不能及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。

　　骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素有很多，年齡是不可避免的因素之一，此外不良的生活飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)也是容易造成鈣流失。所以大家不能等年紀(jì)大了才關(guān)注這一問題，年輕的時(shí)候就應(yīng)該注意骨鈣的補(bǔ)充。

　　早期的骨質(zhì)疏松癥狀雖然并不容易被發(fā)覺，但還是有跡可循的，如果出現(xiàn)以下4種癥狀，患者就需要警惕骨質(zhì)疏松，我們來了解一下。

　　1、腰酸背痛

　　患者疼痛主要是出現(xiàn)在腰背痛，多表現(xiàn)為鈍痛，并向脊柱兩側(cè)擴(kuò)散，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)全身骨痛，疼痛常常在翻身、起坐、長期站立時(shí)以及長時(shí)間行走時(shí)加劇。出現(xiàn)骨痛時(shí)，患者可以通過仰臥或者是休息來緩解。

　　2、彎腰駝背

　　駝背是骨質(zhì)疏松的又一重要表現(xiàn)，我們腰椎體內(nèi)部完全由松質(zhì)骨構(gòu)成，易發(fā)生骨質(zhì)疏松改變，疏松而脆弱的椎體長期受壓，不及時(shí)進(jìn)行控制的話，可出現(xiàn)脊柱前屈，致身長縮短、椎體楔狀變形，患者就會(huì)有駝背的情況。駝背嚴(yán)重的話，還會(huì)會(huì)使胸腔的容量變小，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶氣短，心慌和呼吸不暢等情況，需要引起重視。

　　3、身高縮水

　　很多中老年人會(huì)忽略自己身高的變化，如果發(fā)現(xiàn)自己的身高比以前縮水了，是要警惕骨質(zhì)疏松的情況。骨質(zhì)中的骨量流失是會(huì)引發(fā)椎體壓縮，一般來說，如果每個(gè)椎體壓縮了2毫米，那么身高就會(huì)縮短3——6厘米。所以如果我們?nèi)螒{骨量流失的話，那就會(huì)出現(xiàn)身高變矮的情況。

　　4、牙齒松動(dòng)

　　牙齒是人體中非常堅(jiān)硬的器官，和人體骨骼的部分很相似，都是有大量的鈣質(zhì)組成的。所以如果鈣流失嚴(yán)重導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)，這時(shí)候也需要注意警惕骨質(zhì)疏松的可能。當(dāng)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的時(shí)候，可以去醫(yī)院查查骨密度，看看是否有骨質(zhì)疏松的情況。

　　步入中老年之后，本以為能夠好好的享受生活，但是卻因?yàn)楣穷^變“脆”了，再也禁不起折騰。大家不能小看骨質(zhì)疏松，每年因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的人群非常多，骨質(zhì)疏松的患者一旦出現(xiàn)骨折的情況，是比較難痊愈的，大大降低了患者的生活質(zhì)量，所以建議大家是需要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　參考來源：

　　李定，黃楓。沉默的骨質(zhì)疏松癥。家庭用藥 .（2019）：23-23.Print.

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