呼吸急促、疲勞乏力都是肺纖維化病人比較常見的一種癥狀，但是我們經常會說，患病的人如果經常進行一些體力運動，是有助于疾病康復的。那么，對于呼吸都困難的肺纖維化病人來講，是否也能進行一些體力運動，來增加機體免疫力呢?

　　每一個臨床醫生都希望病人能夠多運動，因為運動的確是健身健體的一種免費手段。所以，很多肺纖維化的病人也想知道自己，是否也可以通過體力運動的方式增強免疫，幫助康復。

　　肺纖維化病人想要進行體力運動的這種態度，雖然值得提倡，但是我們還是建議肺纖維化的病人在進行體力運動的時候，是必須要量力而行的。一般情況下，我們是建議肺纖維化病人在決定進行體力運動之前，先咨詢自己的主治醫生，在醫生的幫助下完成行走運動測試之后，再根據主治醫生的相關建議來決定是否進行體力活動，以及進行�嚵�活動的時間和類型。

　　肺纖維化病人可以選擇的體力運動類型是有限的，但是也都是能從有氧運動、力量運動、柔韌性鍛煉中三種運動方式當中挑選合適的運動類型。

　　一般來講，肺纖維化病人可以選擇的有氧運動方式主要還是以散步為主，能選擇的力量鍛煉一般是以舉輕量的啞鈴，而柔韌性鍛煉則可用選擇瑜伽這種比較溫和的方式。

　　由此可見，肺纖維化病人能夠選擇的體力運動方式都是比較溫和的。基于此，肺纖維化病人進行體力運動的時間也是有限的。

　　從安全角度來講，我們是建議肺纖維化病人每周最多進行3-5次的有氧運動或者是柔韌性鍛煉，而且每次運動的時間最好掌握在30分鐘內。針對力量型的鍛煉，我們則是建議肺纖維化病人最多一周進行2-3次即可，而且每次舉重盡可能保持在十下一次。

　　因為肺纖維化病人的體征特點限制，如果病人在進行體力運動的時候，出現了心慌、氣緊、胸痛的癥狀，我們是建議病人應該馬上停止運動，而且還應該及時到醫院進行合理的檢查。

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