防治痔瘡的六個小秘訣

　　痔瘡的患病人群遍布我國，而在患病人群當中比例最高的，要數(shù)是經(jīng)常需要坐著的工作者了，比如是白領(lǐng)或者是司機。但是如果注意以下的六個小秘訣，就可以起到防止痔瘡的作用。下面來看看防治痔瘡的六個小秘訣是哪六個吧！

　　防治痔瘡的六個小秘訣

　　一 要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質(zhì)，保持樂觀的情緒，心態(tài)平和；糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做“提肛運動”。

　　二 要注意飲食調(diào)節(jié)，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

　　三 要養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢；不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

　　四 要保持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時，一般用溫水坐浴就行，勤換內(nèi)褲；不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

　　五 要重視原發(fā)病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

　　六 要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應(yīng)及時治療；不要忽視痔瘡的科學治療。

　　康德樂大藥房消化科藥師溫馨提醒：如果有痔瘡，還可以用無花果葉子煎水熏洗治療，效果優(yōu)于一般藥物治療，你可以試試，對嚴重的血栓性外痔則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免引起組織壞死。如有疑問，可以撥打康德樂大藥房服務(wù)咨詢熱線：400-101-6868

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