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胃炎飲食與護(hù)理
胃炎患者的日常飲食療養(yǎng)
來源: 百濟(jì)藥房藥訊 作者:百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽:
發(fā)布時(shí)間:2011/11/11 9:56:00
胃炎是一種常見病,可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐;后者以上消化道出血為主要表現(xiàn),有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延,大多無明顯癥狀和體征,一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。
胃炎多見于成年人,常見病因?yàn)轱嬍巢划?dāng),病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等。治療胃炎最好的方法是自我保健,只要能堅(jiān)持治療,按時(shí)服藥,尤其注意養(yǎng)成生活規(guī)律、飲食有節(jié)的良好習(xí)慣,做好調(diào)護(hù),不僅可以減輕病痛,還有可能使本病完全治愈。 胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
胃炎飲食:得了胃炎飲食上要注意以下11條原則:
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、補(bǔ)充維生素C:胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
5、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
6、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)徹底咀嚼食物,使食物充分與唾液混合,用餐時(shí)避免有壓力,可以使胃的消化作用有一個(gè)好的開始。
8、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
10、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
11、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。
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胃炎患者的日常飲食療養(yǎng)
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